1日目

昨日は68.8kg

今日は67.9kg

－0.9kg!!

1日－0.3kgを目標にしてるんで、今日はすんごく調子いい。

でも、今日は沢山食べたのにな。

ふかし芋3つと

クッキー2枚と

なんか、お菓子4本と

オランジーナ。

あとは、朝と夜。

朝は

キャベツ、目玉焼き、ご飯、カボチャの煮付け

夜は

キャベツ、唐揚げ、ご飯

沢山食べた。

食べ過ぎ。

明日は、米とお菓子類抜く