昨日はスマイルヨガでした
涼しくなってきて、とっても動きやすい夜
ペアになって、お互いにほぐしあいをしたり、
1つ1つ丁寧に姿勢、ポーズを見直して呼吸をとってみたり
昨日もみんなと気持ちのいいヨガの時間でした
ありがとうございます
ありがとうございます雑談の時間では、恋愛トークで盛り上がりかなり楽しかったです
やっぱり、
人がいるところに出向く事が新しいチャンスと巡り会えると思ってます
色んな人に出会って、
色んな刺激をもらって、
これからもたくさん楽しんでいきたいですね
来月のスマイルヨガは、
10月14日（土）
19時30分〜20時45分です
よろしくお願いします
