今日は東海農園さんで
レモンは飲む事が多いけど、
レモンって足に塗ったり、デュフューズすると浄化効果‼︎
おけいさんは初めの段階で何回か落ちたそう。笑
今日は和室ヨガだったので、ダウンドックも練習しやすくて良かった
アロマヨガ＆アロマ無限大講座
今月のオイルは
レモンとグレープフルーツ
柑橘系最高‼︎
レモンは飲む事が多いけど、
グレープフルーツと一緒にデュフューズするとスッキリ爽やかでめっちゃフレッシュ
レモンって足に塗ったり、デュフューズすると浄化効果‼︎
仕事に行くのが思い気持ちの時や、浄化したい時に使える
グレープフルーツはむくみにもいいし、体全身使える
そんな2種類のオイルをデュフューズしてアロマヨガしましたよ〜
めっちゃ呼吸が深く取れて、
癒し、リラックス効果が半端なかった‼︎
おけいさんは初めの段階で何回か落ちたそう。笑
あとは、
基本のポーズを丁寧にみんなにレクチャー
今日は和室ヨガだったので、ダウンドックも練習しやすくて良かった
メンバーのゆみちゃんがミネラル初めて、
本当にすごく元気に明るくなって、別人に変わったことが嬉しかったなぁ
知ってる方、ゆみちゃん見たらビックリするよ(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং
来月のアロマヨガ＆アロマ無限大講座もすごく楽しみ
ここに来るとみんな元気になるよ〜٩( ᐛ )و♪
