今週の土曜は、
スマイルヨガです
初めての方も大歓迎です
無理なく気持ちよく呼吸を取っていきます
みんなと一緒にヨガしましょう
アロマも少しづつ使ったレッスンも考えていきます
香りにも癒された時間にしたいなぁ
香りにも癒された時間にしたいなぁよろしくお願いします
一宮市 スマイルヨガ
レッスンのご案内
スマイルヨガはこんな方にオススメです
ヨガ初めての方体が硬くて不安な方毎日の疲れが体に溜まっている方気持ちが落ち着かずそわそわしたり、日々忙しくされている方自分の為にリラックスできる時間を持ちたい方新しい仲間が欲しい方体をほぐしながら、呼吸を深めてリラックスできる状態にもっていきます。
少しづつ、動きのあるポーズで筋肉を引き締め、代謝もアップしていきます
（呼吸法、太陽礼拝、瞑想なども行います）
ゆっくり分かりやすく行うので、無理なポーズも行いません。安心してくださいね
ご自身の体と向き合って
気持ちのいいヨガの時間にしましょう
ヨガで仲間を作りたい方
大歓迎です‼︎‼︎
とってもアットホームで和気あいあいとしています
新しいメンバーの方、お待ちしております
新しいメンバーの方、お待ちしておりますみんなと一緒に楽しくヨガしましょう(o^^o)
スマイルヨガ日程定員8名様 限定
10月14日（土）空き有♪
19時30分〜20時45分
来月も募集致します11月18日（土）募集中♪
19時30分〜20時45分
レッスン場育児サポート キッズハウス
なごみん
木曽川ナフコ隣になります♪
駐車場完備☆
こちらの青い建物の1階になります♪
料金1レッスン 1000円
※レンタルマットは別途200円
（要予約）
持ち物●更衣室はありませんので、動きやすい服装でお越しください。
●飲み物、タオルなど
レッスン予約、お問い合わせなど下記メールにてお願いします
こちらから⇨☆☆☆
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よろしくお願いします
ヨガインストラクター村井亜美