明日は江南ヨガサークルです
久々の和室でヨガ♪
いつもより、呼吸を意識する時間を多くとって、リラックスしたいなぁ〜と思っております
和室だと、和室ので香りもあっていつもより力が抜けてリラックスした状態でヨガができます
気づけばもう11月
今月もあっとゆーまに過ぎるのかな⁇
明日はどんなヨガになるかワクワクしながら、レッスンを考えます
4冊目のレッスンノートはお父さん犬
当たった物が使えて嬉しい
新しいメンバーも引き続き募集中です
よく質問されますが、毎週じゃなくても大丈夫ですよ
体調不良や、用事などで来れない日もあると思いますのでその辺りは連絡頂ければ大丈夫です
ご質問などあればお問い合わせ下さいね