第19回♪一宮市 スマイルヨガ♪

今日はスマイルヨガでした

雪がチラつく中、集まって頂いてありがとうございます

急に来れなくなった生徒さん方、また来月会えるといいな

2ヶ月ぶりのヨガだったので、関節からゆっくりほぐし、寒い1日だったこともあり下半身中心に動いていきました

今日は満月だったので、満月瞑想も楽しんだレッスンでした

来月のレッスンは暖かいといいな

レッスン日は、

3月11日（土）

19時30分〜20時45分

よろしくお願いします

偶然にも、今日は初期メンバー

ありがとうございました