こんにちは。
せっかくの退院、台風でやられるかと思いきや全然平気でした(*^^*)
さすが晴れの国！
さて退院中などの食事制限ですが
プレドニンという薬の副作用で血糖値が上がりやすく糖尿病になりやすくなるので少しだけ気をつけなければなりません。
飲み物は基本水、お茶、ブラックコーヒーと言われています。
ポカリなどのスポーツ飲料や100%果汁ジュースなどは以ての外です。
要は無糖！(°_°)
退院前日に聞いたのですがそれまで平気で紅茶やジュースを飲んでいましたが（笑）
なんなら薬を飲む時も水やお茶でずっと飲んでるとおえってなるのでたまにジュースで飲んでました(￣▽￣)
もしくは薬を飲んだあとに口直しでお菓子やご飯を一口食べてます（笑）
あと食欲増進もあります。
口から食べるという事はとてもいい事なのですが間食も控えなければなりません。
たまにのみんなでお茶くらいならいいと言われました(^^)
あまり食べすぎると副作用で便秘にもなりやすいのでお腹も張りますしね。
言われるまでずっとチーズおかき食べてましたが（笑）
ようは甘い物は極力控えろと言うわけです！
逆にそれ以外は1食1人前を守ればいいと言われているので何でも食べていいという事です＼(^o^)／
お寿司18皿食べてきました＼(^o^)／w
どうしても数値が下がって免疫力が下がると生物は食べれなくなるので今のうちに食べとけです(*^^*)
ただ人によって副作用も違えば
お医者さんによって食事制限も様々なようなのでしっかり聞いてください！
あと薬と相性が悪いのでグレープフルーツもだめです！
生活についてですが基本的に手洗い、うがい、マスク着用で感染予防を徹底し出来るだけ人混みを避ければいいと言われています(^^)
あとは自分の体力と相談ですね！
ちなみに私の家には犬と猫がいるのですが実は私猫アレルギーです（笑）
重度のアレルギーではないので現段階では一緒に生活しても問題ないと言われました！
せっかくの退院しっかり楽しみます(*^^*)