水分を取る必要があるのに、たいして水を飲んでいなければ、水分が不足して熱中症の症状が顕著になります。
まだ軽度の状態で動くのが嫌ぐらいならば日の当たらないところで静かにしましょう。
地面に近ければその分暑いです。
ベビーカーで移動している小さな子は、大人と比べて暑さに耐えています。
幼くて体温を調整することが下手なので早く体温が上がりますから、天気が良い日に外出するなら気をつけてください。
高齢者の方は特に、喉の渇きに気が付かず、わからないうちに脱水状態となり熱中症になります。
飲み物がほしいと感じなくても、外に出るときやお風呂に入る前や後ろで水分をとって熱中症から守るよういつも気をつけましょう。
アンチエイジング化粧品のCMがやたら目につく今日この頃