【ダイエット】痩せてきた呪文で痩せてきた！

Ｍａｒｙのブログへようこそ！

名古屋の耳つぼジュエリーセラピストＭａｒｙです♡

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ココロとカラダを調和させるお手伝いをいたします。

耳つぼ・足つぼ・英国式リフレクソロジー・リンパドレナージュ・ドライヘッドスパ・長尾ヒーリング

皆さんこんにちは＾＾

だいぶ前にも、ダイエット記事を書きましたが・・・

※少しだけ編集しました

ここ１ヶ月ほど「痩せてきた」を唱えています。笑

朝シャンするときも「痩せてきたな～」

服を着るときも「痩せてきたな～」

ストレッチ終わったあと「痩せてきたな～」

お風呂上がりのマッサージ中にも「痩せてきたな～」

みたいな。笑

暇さえあれば、体を撫でながら「痩せてきたな～（しみじみ）」と呟いています

不思議と、無駄食いせずに済んでいますし、体が軽くなってきましたよ＾＾

もちろんそれだけでなく、耳つぼで代謝アップ・便秘予防のサポートはしていますが

基本は、自然に任せています。

とにもかくにも、やはり焦らないことがポイントですね

あと、痩せたい理由を今一度しっかり考えてみると良いかも知れません。

「７号のカワイイお洋服を着たいから」

「健康になりたいから」

「結婚したいから」

とか

どんどんノートに書いてみましょ＾＾

インスタやツイッターで、ダイエット専用アカウントを作って、そこに書いていくのも良いかも知れません