足指体操de足の冷え撃退！

名古屋の耳つぼジュエリーセラピストMaryです♡



さぁ、皆さん

足指体操をしましょ～♪




グー！





チョキ！





パー！

ちょっと厳しいですが、これでも出来るようになりました




５セットしたら反対～




グー！





チョキ！





プ……ゥアー…！





くぅ～！
どうしても小指に力が入らない！笑


皆さんパー出来ますか？(^_^;)



足指体操は、冷え・むくみなどに効果的だそうです

『足が冷えて寝れないよ～』なんて方は、ぜひトライしてみて下さいね！



汚足、失礼しました～m(_ _)m



名古屋 新栄町 Mary

耳ツボ｜ドライヘッドスパセラピー｜英国式リフレクソロジー

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