お風呂はセルフエステ

名古屋の耳つぼジュエリーセラピストMaryです♡

サロンについてはコチラ

皆さん、お風呂につかっていますか？シャワーだけで済ませていませんか？

お風呂に入浴すると・・・

血行促進

老廃物の排出

代謝促進

美肌

リラックス（ぬるめのお湯）

健康維持

の効果に期待出来ると言われています！

熱めのお湯（42～43℃）は
交感神経を高めるので、短時間の入浴がオススメです。

ぬるめのお湯（38～41℃）は
副交感神経を高めるので、長時間の入浴がオススメです。

お風呂はセルフエステ

と言う言葉を聞いてから、私はお風呂が大好きになりました

疲れてる時は『お風呂、面倒だなぁ～』と思ってしまいますが、YouTube観てたらアッと言う間ですね

皆さんも積極的に入浴して下さいね！