こんにちわ(^o^)／
今朝も一段と寒かったですね(>_<)
ボクはアパートの一階に住んでいるんで
特に冷えるみたいなんですよね～。。。
そんな冬の朝の悩みといえば
「布団からなかなか出られない」
ではないでしょうか？
そんな悩みに関するニュースがあったので取り上げてみます。
コチラ、
「最悪な寝起き」は若い証拠？朝早く布団から出る工夫
寒い朝、なかなかお布団から離れられないという人も多いのでは？ 一分一秒でも布団に入っていたいというの..........≪続きを読む≫
WEBマガジン『リアルスケール』編集部が実施した
「みんなの寝起き事情」調査によると、
布団から出るのに要する時間は「20代」がどの世代よりも長いという結果に。
20歳未満の人も次いで長いという結果に、
世代が上がることに分数は短くなっている傾向にあるそうです。
確かに、よく高齢の方って朝早くから散歩していたりしますね。
みなさんは、どんな対策をとっていますか？？
ちなみにボクがやっているのは、
寝る前にカーテンを全開にしておき
朝の太陽の光で起きるです☆
ただ、晴れの日は気持ちよく起きれるんですけど
曇りや雨の悪天候だと使えない方法なので
あまり得策とは言えませんね。。。
他にも、暖房をタイマーにしておいて
起きる時間には部屋を暖めておく
っていうのは、逆に安心して二度寝に入ってしまいそうだし(-_-)zzz
あと、暖房って上についてると
床まで温まらないんですよね。
暖かい空気は上に行くし。。。
こたつが恋しいなぁ。
って、話がそれてきたのでこの辺で終わりにしておきます。
春が来るまでに、寒さ対策が見つかりますよーにm(__)m