首都高の運転が「激ムズ」と言われる理由と安全に走る3つのコツ【わかりやすく】
なぜ首都高は難しいの?
首都高は、東京の街の中に無理なく作られてきた高速道路です。そのため、普通の高速道路と比べて構造がとても特殊です。
主な特徴は👇
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急カーブが多い
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合流・分岐がとにかく多い
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出入口が右側にあることもある
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道幅が狭く、壁が近い
このため、慣れている人でも「怖い」「緊張する」と感じやすい道路なのです。

首都高で事故が多い理由
2024年、首都高では**年間9,295件(1日約25件)**の事故が起きています。
事故の多くは次の3パターンです。
1️⃣ 追突事故
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見通しの悪いカーブ
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トンネル入口の渋滞末尾
→ 車間距離不足・前方不注意が原因
2️⃣ 車同士の接触事故
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合流・分岐での確認不足
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無理な割り込み
3️⃣ 施設接触事故
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急カーブでスピードを出しすぎ
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雨の日のスリップで壁に衝突
首都高を安全に走る3つのコツ
① 出発前の準備が命
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ナビでルート確認
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不安な区間は首都高公式の走行動画で予習
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標識は「行き先+路線番号」を意識すると迷いにくい
👉 事前に知っているだけで、焦りが激減します。
② 走行中の意識が超重要
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スピードを出しすぎない
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車間距離は多めに
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合流・車線変更は
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早めのウインカー
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周囲をよく確認
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トンネル出入口は
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明るさ変化に注意
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追突防止のためテールランプ点灯
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👉 無理・急・焦りは事故のもと。
③ 初心者は「走りやすい路線」から
いきなり難しい区間に行かないのがコツです。
✔ 湾岸線
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直線が多く、分岐が少ない
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初心者に一番おすすめ
✔ 放射線(5号・6号・7号など)下り
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視界が広く構造が単純
✔ 中央環状線
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周回ルートで降りる必要が少ない
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首都高の構造に慣れる練習に最適
いちばん大切なこと
✔ 焦らない
✔ 遅れても無理しない
✔ こまめに休憩する
首都高は「上手く走ろう」とするより、
「安全に走り切る」意識が何より大切です。
まとめ
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首都高は構造が特殊で事故が起きやすい
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事故の多くは追突・合流ミス・スピード超過
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事前準備・車間距離・無理しない運転が最大の対策
👉 自分のペースで走ることが、安全運転への近道です。🚗✨
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