剣護身術代表 ヒーロ黒木です。
昨日は東京レディース護身エクササイズ
護身術は、
・背後から抱きつかれた時の護身術2パターン
・超近接距離からの突発攻撃を防御する「レフレックスガード」。
護身エクササイズでは掌底打ちや膝蹴りなどの打撃に重きを置いております。
そのためプロテクターで固めた男性スタッフ相手に打撃を全力で当てる訓練も致します。
女性の場合、
力ずくで打っても大した威力は出ません。
そのため正しく美しい動きを意識してもらうことで打撃の威力を上げるという考え方をしています。
入会して数ヶ月も経つと動きが劇的に変わり、とんでもない威力を出すようになります。
まともに入れば倒れますね(^◇^;)
そうやって少しずつ変わっていく自分を実感できるのも喜びとなるのですね(^_^)
これも護身エクササイズの良さだと思います。
男気MAX!!
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151104/12/sd-spiral/96/e4/j/t02200155_0793055913474107156.jpg?caw=800)
剣護身術 支部長候補生制度
同好会が発足できます!!
http://www.tsurugi-sd.com/tsurugi/leader.html
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150725/15/sd-spiral/a1/9c/j/t02200105_0800038313376115674.jpg?caw=800)
目からウロコの実戦護身術『剣』セミナー
実戦護身術『剣』沖縄セミナー 11月23日
http://www.tsurugi-sd.com/singlefolder/okinawa.html
実戦護身術『剣』福岡3ステップセミナー 12月6日
http://www.tsurugi-sd.com/singlefolder/fukuoka.html
実戦護身術『剣』大阪3ステップセミナー 12月20日
http://www.tsurugi-sd.com/singlefolder/osaka3st.html
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140410/15/sd-spiral/f0/00/p/t02200073_0800026712904277650.png?caw=800)
ホンモノの護身術には感動がある
■受講者の感動の声!!
■「子ども達を護れ!!学校プロジェクト」
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■東京剣メンバー(月会員)募集中!!
■目指せ!カッコいいオンナ!護身エクササイズ
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