剣護身術代表 ヒーロ黒木です。

剣護身術のコンテンツの一つレディース護身エクササイズエクササイズ感覚で楽しみながら本格的な護身術が身に付きます。



「本格的」というようにかなりマジメに護身術を身に付けてもらいます(笑)

なんたってプロも学びに来る護身術専門機関がプロデュースするエクササイズですから(´▽`)




スポーツクラブでやっている格闘技系のエクササイズと大きく違うところはココです。


護身術で必要なのは反応する身体です。






突発的な攻撃に対しての反応力を高めないと護身術として機能しないのですね。


レディース護身エクササイズはこの辺のところも徹底的に鍛えていきます





それも楽しみながら(´▽`)

男気MAX!!

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