護身エクササイズ発祥の地 大分で再び開催決定！！
大分の皆様、滅多にないイベントです。
この機会を逃すことなく「美ボディ」になるチャンスを掴みましょう！！
ただいま、全国に木刀女子が増殖中！！
護身エクササイズを受講した方の驚きと感動の声が口コミと共に広がってきています！！
貴方も日本武術の伝統的な技・鍛練法・動きをアレンジした護身エクササイズに触れてみませんか？
◆護身エクササイズとは◆
伝統的に伝わってきた日本独自の美しさ。
それを現代風にアレンジした、貴方が強く美しくなるためのエクササイズです。
呼吸法・コアマッスルトレーニング・剣トレ・護身の型を使ったエクササイズを行います。
日本武術の美しく優れた動きと鍛練法を生かすことで、「メンタルの強化」「筋力アップ」「脂肪燃焼」「しなやかなボディ」「美しい立ち姿」「護身術」ととても欲張りな効果が期待できます。
詳しくはこちら
好評の「剣トレ」（木刀を使ったトレーニング）は、
二の腕や背中、体幹部、下半身などをバランスよく鍛え、しっかりと引き締める効果があります。
さらに中心軸の意識を高め、バランス感覚を磨くことでしなやかな身体つくりをいたします！
※木刀をお持ちの方は持参ください。
お持ちでない方は１ｍほどの棒でも結構です。
持ち運び困難な方は手ぶらでも構いません。
【申込方法】
申込フォームに必要事項をご記入ください。
申込フォームはこちら
◆受講者の感動の声◆
・今朝 体重計ったら １㎏減でした!!
着替える時に、鏡で確認しましたが くびれも引き締まった気がします♪ あの 動きは、燃焼系ですね(゜ロ゜; スゴイ!!
40代女性
・翌朝まで体が燃えている感じがあり、見た目の変化、特にお腹まわりと脚全体が細くなっているのに感動しました。
思わず写メを撮ってしまいました(笑)
20代女性
・体を動かす楽しさを思い出しましたし、何よりフィジカルとメンタルを同時に鍛えられるというのは私が求めていたものでした。
静と動、というのも、うまく言えないのですが「これこれ！」みたいな感じでした。
私も鍛練するとともに、強くて所作の美しい女性になりたいです。
代表者の先生でいらっしゃるのに、気さくな感じが驚きでした。
先生の３ヶ年計画を伺って、更にモチベーションが上がりましたので、やるからにはアドバイザーやインストラクターを目指して少しでも先生のお手伝いが出来ればと思います。
今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m
30代女性
・私ももっと体幹を鍛えてブレない&よろけない体作り(精神も)をし、研ぎ澄まされた感覚を身に付け、とっさの判断力と俊敏な動きができるチャーリーズエンジェルのような強い女になれるよう頑張りたいと思います‼
早く体で覚えるようになりたいです。
ちなみに今日近所のスーパーの行き帰り、歩きながら常に丹田の呼吸法をしてました(笑)
次回のレッスン今から楽しみにしてます☆
30代女性
護身エクササイズでは、和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しくそして脂肪に厳しく(笑)、心身ともに燃焼していただきます。
ぜひ肩の力を抜いていただいて、楽な気持ちでご参加いただきたいと思います＾＾
貴方のご参加、お待ちしております！！
◆日時
昼の部 ２０１３年６月２１日（金） １３時会場 １３時２０分開始
夜の部 ２０１３年６月２１日（金） １９時会場 １９時２０分開始
◆場所
昼の部
OASISひろば２１ 地下1階 Space Be 中練習室１
〒870-0029 大分県大分市高砂町2番33号 OASISひろば21内
アクセス
夜の部
長浜校区公民館 大ホール
〒870-0023 大分県大分市長浜町２丁目６－２５
アクセス
◆定員
１５名（最低催行人数 10名）
※最低催行人数に達しない場合、中止となります。
◆受講料
大分感謝価格 2,500円
※受講料は事前入金となります。
◆服装 動きやすい恰好で来てください。
裸足で行います。
※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
◆木刀をお持ちの方は持参ください。
お持ちでない方は１ｍほどの棒でも結構です。
持ち運び困難な方は手ぶらでも構いません。
【申込方法】
『参加ボタン』を押していただき、下の申込フォームに必要事項をご記入ください。
申込フォームはこちら
※フォーム送信後、「銀行振込」を選択された方には振込先等書かれた「案内メール」を送信させていただきます。
「クレジットカード決済」を選択された方には、ご記入いただいたメルアドに「決済請求書」が届きます。
入金確認が取れましたら、改めて「ご入金確認メール」をお送りします。
「ご入金確認メール」が届いた時点で、セミナー受付け完了となります。
大分の皆様、滅多にないイベントです。
この機会を逃すことなく「美ボディ」になるチャンスを掴みましょう！！
ただいま、全国に木刀女子が増殖中！！
護身エクササイズを受講した方の驚きと感動の声が口コミと共に広がってきています！！
貴方も日本武術の伝統的な技・鍛練法・動きをアレンジした護身エクササイズに触れてみませんか？
◆護身エクササイズとは◆
伝統的に伝わってきた日本独自の美しさ。
それを現代風にアレンジした、貴方が強く美しくなるためのエクササイズです。
呼吸法・コアマッスルトレーニング・剣トレ・護身の型を使ったエクササイズを行います。
日本武術の美しく優れた動きと鍛練法を生かすことで、「メンタルの強化」「筋力アップ」「脂肪燃焼」「しなやかなボディ」「美しい立ち姿」「護身術」ととても欲張りな効果が期待できます。
詳しくはこちら
好評の「剣トレ」（木刀を使ったトレーニング）は、
二の腕や背中、体幹部、下半身などをバランスよく鍛え、しっかりと引き締める効果があります。
さらに中心軸の意識を高め、バランス感覚を磨くことでしなやかな身体つくりをいたします！
※木刀をお持ちの方は持参ください。
お持ちでない方は１ｍほどの棒でも結構です。
持ち運び困難な方は手ぶらでも構いません。
【申込方法】
申込フォームに必要事項をご記入ください。
申込フォームはこちら
◆受講者の感動の声◆
・今朝 体重計ったら １㎏減でした!!
着替える時に、鏡で確認しましたが くびれも引き締まった気がします♪ あの 動きは、燃焼系ですね(゜ロ゜; スゴイ!!
40代女性
・翌朝まで体が燃えている感じがあり、見た目の変化、特にお腹まわりと脚全体が細くなっているのに感動しました。
思わず写メを撮ってしまいました(笑)
20代女性
・体を動かす楽しさを思い出しましたし、何よりフィジカルとメンタルを同時に鍛えられるというのは私が求めていたものでした。
静と動、というのも、うまく言えないのですが「これこれ！」みたいな感じでした。
私も鍛練するとともに、強くて所作の美しい女性になりたいです。
代表者の先生でいらっしゃるのに、気さくな感じが驚きでした。
先生の３ヶ年計画を伺って、更にモチベーションが上がりましたので、やるからにはアドバイザーやインストラクターを目指して少しでも先生のお手伝いが出来ればと思います。
今後とも宜しくお願い致しますm(_ _)m
30代女性
・私ももっと体幹を鍛えてブレない&よろけない体作り(精神も)をし、研ぎ澄まされた感覚を身に付け、とっさの判断力と俊敏な動きができるチャーリーズエンジェルのような強い女になれるよう頑張りたいと思います‼
早く体で覚えるようになりたいです。
ちなみに今日近所のスーパーの行き帰り、歩きながら常に丹田の呼吸法をしてました(笑)
次回のレッスン今から楽しみにしてます☆
30代女性
護身エクササイズでは、和気あいあいとした雰囲気の中で、楽しくそして脂肪に厳しく(笑)、心身ともに燃焼していただきます。
ぜひ肩の力を抜いていただいて、楽な気持ちでご参加いただきたいと思います＾＾
貴方のご参加、お待ちしております！！
◆日時
昼の部 ２０１３年６月２１日（金） １３時会場 １３時２０分開始
夜の部 ２０１３年６月２１日（金） １９時会場 １９時２０分開始
◆場所
昼の部
OASISひろば２１ 地下1階 Space Be 中練習室１
〒870-0029 大分県大分市高砂町2番33号 OASISひろば21内
アクセス
夜の部
長浜校区公民館 大ホール
〒870-0023 大分県大分市長浜町２丁目６－２５
アクセス
◆定員
１５名（最低催行人数 10名）
※最低催行人数に達しない場合、中止となります。
◆受講料
大分感謝価格 2,500円
※受講料は事前入金となります。
◆服装 動きやすい恰好で来てください。
裸足で行います。
※ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
◆木刀をお持ちの方は持参ください。
お持ちでない方は１ｍほどの棒でも結構です。
持ち運び困難な方は手ぶらでも構いません。
【申込方法】
『参加ボタン』を押していただき、下の申込フォームに必要事項をご記入ください。
申込フォームはこちら
※フォーム送信後、「銀行振込」を選択された方には振込先等書かれた「案内メール」を送信させていただきます。
「クレジットカード決済」を選択された方には、ご記入いただいたメルアドに「決済請求書」が届きます。
入金確認が取れましたら、改めて「ご入金確認メール」をお送りします。
「ご入金確認メール」が届いた時点で、セミナー受付け完了となります。