頭は若く、心は柔軟に | 元国際線CAが教える「食べて綺麗に食べ方で美肌に」ビューティーフードレッスン Miyurose style

元国際線CAが教える「食べて綺麗に食べ方で美肌に」ビューティーフードレッスン Miyurose style

食べるのが大好きだけど痩せたい方、いつまでも綺麗でいたい方のためのグルテンフリー、低糖質の食事法を楽しく美味しいお料理レッスンを通してお伝えしています。 つくば市・水戸市・土浦市・下妻市、千葉県柏市、東京都、群馬県、埼玉県からもお越しいただいています。


Miyurose Style/フェミニン協会代表 
かわいみゆきです

 
 今日はとってもいいお天気ですね。 
今朝は、いちばんで郵便局へ行ってきました。
 去年から渡せていなかったプレゼントをある方に送るためです。

 
 実はお誕生日プレゼントとして用意していたスポーツウェアだったのですが、 
お約束してもすれ違ってしまい、 いつかいつかと思っているうちにこのような事態になり、
 本当にいつ会えるか分からなくなってしまったので お送りすることにしました。


 
 それを買ったときは海外で、まさかこんな事態になるとは思ってもいませんでした💦

 
私も先日、スポーツクラブを解約してきましたし、その方もしばらくは お休みとのことで、
今お送りすることを迷ったのですが、 こんな時だからこそ、気分が上がるウェアで家トレを楽しんで欲しいなと✨

 
 解約に行ったスポーツクラブではまだマシーンで走っている方や ヨガに入っていく方が何人もいらして、
それも若い方ではなく高齢の方が多いのが目につきました。 
 
 
こんな事態なのにまだスポーツクラブが開いていることも不思議ですが
 「運動しないとストレスで余計にウィルスにかかりやすくなる」とか 
中には「空いているから大丈夫」という方も・・・ 
 

でもみんなが同じように考えたら、ますます感染の可能性は高まります。
 実際にロックダウンになったらそれもままならくなりますが、 走りたかったら、距離を開けて外を走る事も出来ます。 
 

スポーツクラブもいろいろご事情があるとは思いますが、一時閉館し、 会員の期限を延ばしてくださるなどの配慮をしてくださったら私も解約はしなかったかと💦

 
 高齢者の方はオンラインサービスの利用や、Youtubeの利用に慣れていらっしゃらない方も 多いかと思いますが、
こんな時だからこそデジタルに慣れるチャンスではないでしょうか?
 
 
 頭は若く、心は柔軟に! 家でできることを探してみましょう!