波乗り屋&くるま屋＆ストレッチ屋のブログ -26ページ目

先週を振り返って

早いもので今年も残すところ2週間！
着々と行事が消化されて行く中、少しブログをサボっていたので…サクッと(笑)

まずは先週のお客様から！
レディースままさんサーファーの舞ちゃん。

出産後、やはり骨盤周りは気になるみたい。
上半身、下半身を緩めてからの骨盤矯正ストレッチ&トレーニング。
約1時間身体をユルユルにしてみました(^^)

家族で来店だったけど…

オヤジは終始、娘の写真を撮りまくり！
海で肩を外してから、まだ波乗りに復帰出来ないライダー1名（;￣O￣）
親バカがMAXなれど、それも悪くない。
早く肩治せよ(^^)

からの～こちらもボードを新調し娘と一緒に来店のライダー1名。

この写真をFBに上げてイイね100を突破させようと思ったが…あまりにも他力本願なので
ブログにて(笑) 最初はレギュラースタンスだったのに無理矢理グーフィーに矯正してみました（￣+ー￣）

そして昨日は極寒の千葉北、朝イチ波乗り！

腰腹面ツル…ちょっとパワー不足だけど
まあ、それなりに楽しかった！

うちのフリーストレッチライダー
浜瀬海プロと！

まあ末恐ろしい16才だ。
テイクオフのポジションがロングとほぼ一緒辺りじゃん…エグいボトムから普通に4.5発リップぶち込んで奴が乗ると、ほとんどのサーファーが注目してたよ！
近い将来、海がサーフィン界を席巻するのは
間違い無いと確信した。
頑張れ海*\(^o^)/*

からの～夜は日本サーフィン連盟
東京多摩支部役員の忘年会。

大好きな面々との飲みは本当に楽しい(^^)

充実した1日だったとさ！

今週はサイドキャニオン忘年会が明後日に…
今から体調を万全に備えて望みたいと思う
月曜の朝！今週も頑張っていきまひょか！

メジャーSQ

まで残り2日！
現在のポジションは先物12月ラージ 2枚
同じく限月ミニ2枚

とても上出来(^-^)/
一応、明後日で手持ちは消化しちゃうので
1月ミニを2枚買ってみた。
今月は上値を追ってくると予想する俺…
買い下がりミニにて先物は対応！

続いてオプション！

こちらも、今のところは上出来。
限月コール16125は65円で4枚売って先ほど
3円で買い戻し。(^^)
同じく限月コール15625はご覧の通り！
明日、決済？！もしくは放置。
まあ上に攻められても先物&次月コール
16500が効いてるから安心也。
ヘッジのプット14000 5枚はもともと
予定通り！久しぶりに素敵なSQが迎えられそう！
と書いてる間に少々落ちてきたので
ミニ買い下がります！

今月は何か仕掛けてきそうだけど
こればかりはね(￣▽￣)

神のみぞ知る領域って事で頑張って
まずは当面のSQを乗り越えるべし！

充実DAY

朝イチ番から向かうは平塚SSJ！

モーリスのマーメイド&メトロを再確認！
やはりレールが凄いのよ*\(^o^)/*
最速モデル来春の来日シェイプが本当に楽しみ！
続いて向かうは町田！

レーシングドライバーの西村元気君と昼食！
何やらオーガニックな洒落た飯屋さんで
頼んだボロネーゼの肉もどきは大豆だってさ(^^) カロリー制限の俺には優しい食い物！
美味いしカロリー半分だし

からの～
カレラのCUPカーを拝見(^-^)/

何千万円もかかってるカレラ。
タイヤ、ホイル一組80万円だって…
それがレインタイヤも付いて、もう二組

ええっと 80✖3で…240万円！

元気君がメンテとかキッチリやってくれて
何と600万円で売りに出すとか…

まだサーキットでは余裕の300オーバーの
現役バリバリ車！

好きな人にはタマらない1台らしいです。
ご興味ある方は一報下さい！

今後は元気君とも、いろいろな仕事が出来そうで楽しみです！

そしてショップに戻ってからは
体幹ストレッチトレーニングの技術講習会。

日々、精進の毎日でございます(^^)

さあて飲みに行くかな(笑)

昨夜の課題

パーソナルストレッチ。
自分自身で伸ばせない体の各所を、二人一組になってゆっくり伸ばしあい稼働域を広げていくもの(^^)

まずは上半身、座ったままの状態の人間を
10分施術して結果がはっきり分かるようにすると言う課題！
肩まわりから肩甲骨近辺をアプローチ！

こんな感じです！

女性の場合は男性と違って各パーツが軽いので施術は比較的、楽なんですが…

俺の場合は肩が半年前より調子が悪いのて
更に結果が明白´д` ;

腕から足とヘビー級の俺…女性と違って
少々施術は大変そうですが(笑)

どちらも、たった10分の施術です。

次に下半身！股関節周辺からモモ裏、ふくらはぎ、足首と入念に伸ばします。
あと僧帽筋(背中周辺)や首周りも攻めて！
もともと体の柔らかい彼も

こんな感じです。

骨盤矯正においても、まずは硬くなった箇所をほぐし徐々に中心に向かって施術する方法と中心部から緩めていく方法があるので
個々によって攻める部位は変わってきます。

老化や怪我の防止、スポーツにおけるパフォーマンス向上、体幹ダイエット、骨盤矯正など本来の自分がもっているBESTな状態の身体作りをお手伝い致します。

あっ… しっかり金はもらいますが(￣▽￣)

ご興味ある方はサイドキャニオンの
HPお問い合わせより、お気軽に*\(^o^)/*

六本木ナイト

昨日の続き…

海から戻ってシャワー浴びて着替えて
間髪入れずに向かうは六本木！

多摩支部高橋支部長主催のパーティーに

歌ありプロサーファーによるトークや
チャリティーオークションあり
そして今年度の3戦(春多摩CUP、支部予選、秋の多摩CUP)を総合した年間ランキング、上位入賞者の発表ありと盛りだくさんの内容。当店からはトモ爺さんやロングで入賞のカズオが壇上に

で何と言ってもゴージャスな面々！
ロックダンス総帥添田博道氏
JPSA理事長 U4君高梨プロや浜瀬プロ、
シブがき隊のフッ君
今年度、大洗での冠スポンサーだった澤上社長、多摩のショップからはFREE 印丸さん、テンプレットつっち～さんグリーンルームマッチ君 OSTの前田君 JR曽我君 OJ片岡君と*\(^o^)/*

その中でもやはり博道さんは輝いていた。
いろんな意味で（￣+ー￣）

フッ君もノリノリ寿司食いね～
アダルトバージョン

約6時間のバーティーだったが博道さんや
フッ君と飲んでヘベレケ状態！

でも最高の夜だったな*\(^o^)/*

高橋さん。いろいろお疲れ様でした。
そして素敵な夜をありがとうございました。
感謝です！

そして最後に肩を外した清野がパーティーで
ノリノリだったのは言うまでもない(笑)

波は当てたが外れた…

北西微弱。千葉北、う～ん良い感じ？！

結構エグいのがセットで入るし(^^;;

今週もゲットで嵌まったがボチボチ
楽しい波乗り！

が…波は当てたが外した者1名。

リップ後、体勢を崩し肩が´д` ;

からの～

しばらく安静でアルコールも控えろって
先生が…

帰りの車中でｚｚｚ

さて今夜はギロッポンでサーフパーテー

こやつを連れて飲み明かすかな（￣+ー￣）

フットサルの選手を伸ばしてみた

今夜のお客様は

東京都フットサル1部リーグ
情熱ロンリネス所属 NO55
土屋勇貴選手！

何と彼のチームは
昨年、東京都で2位。個人でもBEST5に入り
府中市フットサルリーグにおいては
優勝選手賞を獲得した凄い人物なんです！

と書いてる俺が恥ずかしい(笑)

フットサルやってるとこ見たことね～し！
興味ね～し！

でも明後日に東京1位を決める試合だっちゅうから伸ばしたろ！

すっげ～固いんだけど…

これからは定期的に、こやつをメンテナンスしようと思うフライデーナイト。

うん少しは骨盤もとの位置に戻ったかな(^^)

でもって明後日24日は
PUMA CUP 第19回全日本フットサル選手権
東京都大会が駒沢屋内球技場で13時に
キックオフ！頑張れツッチ～！
みんなも応援してね♪

俺は行かないけど(￣▽￣)

本日のストレッチ

東京多摩地区の老舗サーフショップ
国分寺にあるグリーンルーム。
オーナーのマッチ君来店！

同じサーファーとして同じ年代として
同じショップオーナーとして
大好きな1人です(笑)

今日はマッチ君にストレッチ&骨盤矯正トレーニングを受けてもらいました。

施術前

施術後

微妙ですがO脚が少し改善されました。

マッチ君どんどん改善させて膝がくっつくようにしましょ！

骨盤を緩め締め直す事によりO脚やX脚を
徐々に本来の0ポジションに戻す事が出来ます。
また呼吸法による体幹ストレッチはダイエットにも効果的と言われています。

ご興味があればストレッチ&骨盤矯正トレーニングを体感しにいらして下さい(^^)

完全予約制
1ラウンド 30分前後 2000円～