日々、伸ばします(^^)

昨日は府中でリンパトリートメントを行っているyaeさんの御来店(^-^)/

Ageless Lymph Lab.

エイジレス リンパ ラボ

http://www.allab-yae.jp/



前回、フリーストレッチの教室にも参加してくれて今回は個人的に施術！

日頃から、キッチリとストレッチをしているみたいで体は凄く柔らかい(^_-)



リンパのプロにストレッチって事もあり

少し緊張したけど楽しい会話とともに60分は

あっと言う間！ ご満足頂けたかな？！



来週は俺がyaeさんのサロンにお邪魔させてもらってリンパトリートメント受けてきま～す(笑)





続いてのお客様はAさん！

日頃、体を動かす機会が無いみたいで

かなり全身がカチコチ…



肩甲骨周りは左右のバランスがかなり

偏っているので肩甲骨下の筋肉を剥がしてみました！ 痛がってたけど(笑)



そして肩回りの稼働域は



ここまで改善(^-^)/



Aさん、時間ある時に、また来なさい！

いえ…来て下さい(笑)



フリーストレッチの教室や施術に

ご興味ある方

http://free-stretching.com

より、お越し下さいませませ(^-^)/



では皆さん、楽しいGWを！

ストレッチ施術

こんにちは！
今日は2回目の来店、Mさんのストレッチ。
今回は肩回りと腰が気になるとの事

上半身、主に肩回りと肩甲骨周りを入念に
ストレッチ！
次に下半身、第2の心臓と呼ばれるふくらはきにコリコリ感や股関節に少々の詰まりあり！ 入念にストレッチ&ほぐしで

こんな感じや

こんな感じに稼働域が広がります！

最後は体幹を締めるトレーニングで
施術終了！ だいたい60～70分です！

いつも出来る訳では無いけれど
完全予約制にて
30分 3000円からストレッチの施術を
承っています！ ご興味のある方は

http://free-stretching.com/
から、お問い合わせ下さいませ！

さあ明日は波乗りに行くためショップ
オープンは14時から！

あしからず(^^;;

三多摩メーデーからの〜

土曜日は立川市民運動場で開催された

三多摩メーデー2014 石巻物産展に参加！







今回もボランティアチーム、東京ビューティーからのお声がけを頂き、ツクネの蒸し&ボイル担当をさせてもらったよ*\(^o^)/*



何と用意された牛タンツクネは1100本



朝からスタートして昼過ぎには完売！

あっという間の出来事





午後からは物販販売に回って



ALL 完売！

途中、チームのナッちゃん、クニちゃん、

飛び入りのYUZYがワカメを売り歩いてくれて(笑)





皆さん、お疲れ様でした～



いや～精魂尽きて飲んだビールが美味かったこと、打ち上げで食った牡蠣に昇天して



からの～ 日曜日は海でしょ！(^-^)/

南西、茨城決めうち！



ゲット～*\(^o^)/*



人も少ないしゴールデンはセット肩から頭

スーパーグーフィー！

でもってチョイスしたROCK DANCE

松本シェイプのFINをコンポジットに戻して



2キロ落としたウェイトと呼吸法を波乗りに

取り入れてみたら自己満の滑りが3発！



いや～最高～(^-^)/



土日は本当に充実したな！

そして今日は仕事頑張って明朝1番だけ波乗りに繰り出そうと画策中の昼下がり！



GW 俺には、そんなの関係ね～(;_;)

魂

先日、亡くなったレジェンドシェイパーの
鈴木ショウゴさん。
ショップの片隅に置いてあったボロボロの
ボード…うちに残っている唯一のショウゴさんシェイプのFANNELのKタイプ！

最近は暇が出来るとの、このボードのリペアをコツコツと！(^-^)/
そして昨日、届いたYEARBOOK2014に
ご子息である克己君の記事と写真が


昨年のワールドマスター2013で
見事Gマスター9位入場を果たしたもの(^^)

その昔、高橋支部長と克己君、ケン2と入った仙台シークレット ダブルオーバーの強烈な波にアタックする克己君の姿が昨日の事のように思い出される！

あっ、その時もう1人ジュンとか言う奴が
一緒にGETしたけど瞬殺で流されて消えた事実は記しておこう(笑)

他にも邸前や湘南など克己君の波乗りは
本当に玄人好みの綺麗かつパワーある
俺も大好きなスタイルでありサーファー！

現在は故ショウゴさんの後を継ぎシェイパーとして頑張ってる！ 高橋さん曰く
「イイもん削りますよ克己は！」(^-^)/

10数年前…波乗りに限界を感じ凹んでいた時に出会った魂のボード！

ショウゴさんシェイプの魂ボード！


最高のマジックボードだったと今も自信をもって言える逸品。

先日、横山さんが削ったボードのデーターが他にもありますよ！って克己君が(^-^)/

魂… また入魂してみたいな(笑)

そして克己君、いろんな意味で応援しています！ 1ファンとしても*\(^o^)/*

大会おわって…

20日に行われCVGサーフィンチャレンジ
2014 RIDEL多摩CUP！



総エントリー数140名を超える規模で
南房総は花かごポイントにて行われた。

前日からの北東も吹き続け選手にとっては
厳しいコンディションながらもヒートは
順調に消化。
我らSC部隊の精鋭達も各クラスにクレジット！合計18名の刺客を放ったのだが…

若造をケチらすはずだった筋肉製造中の21、
モーリスが不発に終わったヒロポン、
最近メキメキと力をつけてきたサトル、
いぶし銀ベンさん、カルガモ部隊タクヤ、
昨年の全日本出場のオリさん、長老ヒロ爺さん、今回SCより初参戦の三坂さん、ライダーのタクマが早々に散る波乱の展開となる。

ヒロポン、ショック…

R2に駒を進めた新鋭タイガ、オーブンクラスで優勝狙っていたゲン、R1にて残り数十秒で神を降臨させ逆転勝ちを収めたライダー清野も…ここに散る(涙)

昨年、全日本でも活躍したサイボーグ
とも爺さん、イナリが絶好調の桑さんも
R3にて惜しくも敗退。

そしてファイナルに駒を進めた、初代SCライダー ケン2、ロングクラスにもエントリーをしたライダー カズオ、今回からSCより参戦のロックダンスメイト橋本君がSPメンクラスにて！
残り1名は生粋の多摩サーファー
BIG NAMEのダイキ。
3:1の構図とはなったが優勝はダイキにさらわれたくないのが本音。
ドキドキしながらヒートを観戦！
このヒートだけはジャッジを抜けさせてもらって3人を応援！
インサイドのセクションを右に左と乗りこなし確実に点を重ねていくケン2、新調した
ROCK DANCE 松本シェイプのロケットの様なボードが完璧にマッチしてる巨体カズオのリッピングも高得点を叩きだす。
セミファイナルでは素晴らしいライディングを見せてくれた橋本君も点数をまとめている。
そして15分間の戦いも終了し結果発表！


優勝は… ケン2 そして準優勝がカズオ
4位が橋本君という順位となる(^-^)/

みんな良く頑張ったよ！
最高だよ(^^)

そしてロングボードクラスでは堂々の3位に
カズオが入賞！ おめでとう！

ショートとロングのヒートを交互にこなし
2クラスともファイナルまで勝ち残り精神的にも体力的にも限界だったに違いないカズオ！やっは凄いよゴリラパワーは(笑)


ヒート前のケン2と俺…


ケン2 おめでとう(^-^)/



あらためて今回、優勝したケン2、W入賞のカズオ、橋本君 おめでとう(^^)

そして残念ながら敗退してしまったメンバーもお疲れさん！ みんなで盛り上げてくれた
事が凄く嬉しかったよ！

また今回はフリーストレッチのブースも協賛させてもらって




多くの人に立ち寄ってもらい喜んでもらえたようでスタッフ一同、感謝する次第です。

帰りは
清野が奇跡の逆転、うな陣の予約に成功(^^)


SC&フリストのメンバー で超絶うな重を堪能！ まさか…うな陣行ってうな重を食べない人はいなかったと思うけど…

昨夜、三坂さんが焼肉を食ったという事実を耳にする>_<

帰りはビール飲んじゃったもんだから
マーシーに運転してもらってカトちゃん、永井さんに遠回りしてもらって帰ってきたよ！

カトちゃん、マーシー、永井さん
わざわざ応援に駆けつけてくれて本当に
ありがと！ 嬉しかったよ(^-^)/

そんなこんなで長くも充実した良い大会だったと振り返る。

今回は協賛企業も多く、とてもグレード感が上がった大会に見えた！
協賛して頂いたCVG様、RIDEL様、
ｓｕｍｒ様 本当にありがとうございました。

また選手をはじめ運営に携わる方、地元の方々 無事大会が終了出来た事を感謝致します。
いつもありがとうございます。

そして最後に、このように大会規模が大きくなればテントや物品、備品他 搬入、搬出、
テント設営、撤去と多くの人の手が必要となってきます。みんなで作り上げていく大会だからこそ、みんなの力が必要となります。

1人1人が少しの協力を惜しまなければ、もっと早く迅速に行える事もあるんです。

最後の最後まで機材搬出、ゴミの分別と
率先してやってくれた高橋支部長にあらためて感謝を申し上げます。

ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした！

多摩ＣＵＰ　ヒート発表

ＮＳＡ　ＴＯＫＹＯ　ＴＡＭＡ　ＣＶＧ　ＳＵＲＦＩＮＧ　ＣＨＡＬＬＥＮＧＥ２０１４

ファーストステージ　ＲＩＤＥＬ多摩カップ


まずはスペシャルメンクラス

Ｈ１　ゼッケン青　ケン２　ゼッケン緑　橋本君といきなりの潰し合い、、、
３人ヒート　２人抜けだから新鋭チームＢＡＬＬのケンタをヤッつけて欲しいところ！

チーム違えどケンタも調子良さそうだからなぁニコニコ

続いてＨ２　ゼッケン青　カズオ　　ゼッケン緑　タクマ
ここでも潰し合いしょぼん

倒すはＯＪもっこ。。。。　２人ともヤッちまえ（笑）

そしてＨ３にクレジットされたゼッケン青　清野
同一ヒートにＳＴＤダイキ　　楽には勝たせてくれないが頼んだぞ！

続いてマスタークラス
Ｈ１　ゼッケン緑　とも爺さん　みんな強豪揃いのヒートだけどやってくれるでしょう（笑）

Ｈ２　ゼッケン緑　ベンさん　こちらは３人ヒートながら、やはり強者多し　ベンさんの
バックサイドが炸裂すれば問題なし！

Ｈ３　ゼッケン緑　クワさん　ＲＯＣＫＤＡＮＣＥ　ＴＯＫＯＲＯ　イナリが絶好調らしい！
小波で７発をかましたという話の真偽がハッキリするところ（笑）

Ｈ４　ゼッケン緑　三坂さん　今回ＳＣより初参戦　　勝ち上がってＳＣオヤジーズ対決
を見たいものである♪

オープンＡ
Ｈ４　ゼッケン白　ヒロポン　自慢のモーリスが火を吹けば間違いなく入賞！
それも上位！　と俺は確信している（笑）

オープンＢ
Ｈ１　ゼッケン黄色　タクヤ　最近の成長は著しい若手　一つでも多く駒を進めるべし！

Ｈ２　ゼッケン黄色　ジュンペイ　　ＳＣからの初参戦　２年を費やしたオーストラリアでの
武者修行が結果に結びつくか？！　楽しみだニコニコ

Ｈ３　ゼッケン白　ゲン　　もうＳＣでも中堅　ファイナルに駒を進めない場合は
みんなからフルボッコとの噂あり。。。。　もちろん噂の張本人は俺だけどにひひ

Ｈ４　ゼッケン白　タイガ　　昨年、秋の多摩ＣＵＰ　ビギナークラスでの入賞に引き続き
オープンクラスでも上位入賞期待の若手　　タクヤ＆タイガで頑張れ！

Ｈ５　ゼッケン白　サトル　昨年の東台湾の写真や話を聞いてると、そろそろだな入賞も（笑）

Ｈ６　ゼッケン白　２１　　肉体改造によって進化した波乗りで
若手をまとめてヤッつけて欲しい！　ヤラれるなよ２１ニコニコ

ロングボードクラス
Ｈ１　ゼッケン緑　オリさん　昨年の全日本出場の勢いで頑張ってください！

Ｈ２　ゼッケン緑　カズオ　　ＳＰメンのＷ出場　体力的に大丈夫か？
でも奴なら必ずやってくれるはず！　ゴリパワーで頑張れよニコニコ

Ｈ３　ゼッケン緑　ひろ爺さん　ご存知ＳＣ長老　　まだまだ若い奴には負けません！
ひろ爺さん　期待してまっせ～（笑）

以上　ＴＥＡＭサイドキャニオンからは１８名のエントリー　+Ｗエントリーでカズオ

みんなコンテストを楽しむ気持ちで頑張って欲しい！グッド！

南三陸の旅

先週は波乗りをちょっとお休みして東北は南三陸までボランティアという名の
俺にとっては小旅行を満喫！
前回もお世話になった東京ビューティーチームに同行させてもらって



ここはテレビや映像で幾度となく見た南三陸防災庁舎


３．１１　役場の人が最後まで無線で避難を呼びかけていた場所であり、この建物をも飲み込む
巨大な津波によって８０００人以上の行方不明者を出した南三陸町。

ボランアィアセンターからほど近い仮設住宅内にある集会所にて活動開始の予定も
人がまばらで集会所をまとめる方から港でメカブでももらっておいで！の
お言葉に一路港へ



茎から葉を剥がす作業をやらせてもらったよ♪

簡単そうに見えて難しかったけど楽しいし＾＾
漁師さんや地元の方の笑顔＆大量のメカブを頂いちゃった！


そして昼過ぎから集会所に戻り


エステや整体を受けてくれた方々と


いろいろ旬な食べ物を持ち寄ってくれて・・・・ビールまで勧められて　ついプシュッ

ここで彼女を一人ＧＥＴ！　あっ　正面右隣ね♪　歳の差なんて関係ないない（笑）

みんなと笑って飲んで食べて楽しい１日が終了！

そして２日目

集会所の場所を移動して





ここでも漁師さんからメカブの話や震災直後の話、またチリ大地震の話など
いろいろを聞かせもらった。全てが新鮮で聞き入ることばかり。

今回、俺がボランティアとして行ったストレッチ整体。　
青のポロシャツに首からタオル引っ掛けたイデタチ。
これはストレッチの学校で生徒時代に使っていたユニフォーム
やっぱ初心に戻れるし自分が新鮮でいられる気がして（笑）

２日目のボランティア活動も無事終了して


仮設商店街へ


しっかりと美味いもんも食って
メンバーと一緒に


南三陸はモアイと深い繋がりがあって興味ある人は南三陸　モアイで検索してもらえると
ルーツが分かるよ！
結構、深イい話！　そして復興や町興しのシンボルでもあるし、是非検索してみて下さい。

今回も凄く充実した楽しい南三陸の旅　６月は牡蠣が旬だと聞いたし・・・・
また来よっと！　南三陸。

同行させてもらった東京ビューティーチームのナッちゃん・ユキちゃん・テルちゃん
ボランティアセンターのダイスケ君　お世話になりました！
すっげ～楽しかったです！　また大事な想い出が一つ＾＾

そして半端ない量のメカブを譲ってくれた漁師さん、また集会所に足を運んでくれた地元の
皆さん、関係者の方々　本当にありがとうございました！

南三陸最高～　モアイ最高～＾＾

おまけ。。。。
ＭＯＲＥ　愛


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　byナッちゃん作

昨日の波乗り

千葉北、前日の風も収まり面ツル胸くらいの
GOODコンディション(^-^)/

う～ん正面のH浜。グーフィーがエエ感じや
(笑)
メンバーはTEAM SCにTEAM ROCKDANCE
より添田トモヒロ氏、浜瀬海選手が参加！

リラックスしたサーフィンで確実にセットを掴みクルーズするトモヒロさん。
馬鹿っ早の滑りからバックハンドでの垂直リップの海！ みんなで美味しい波を堪能した後は

ご存知もつ焼きでんじろう*\(^o^)/*

この日は永井の兄貴も波乗りから参加。
そして今月からバリで始まるJPSA第一戦
ガルーダインドネシアプロに参戦する
海の壮行会。
兄貴が海に栄養つけろや！って

激美味、和牛ステーキや


自家製プリンやら

でもって俺たちも軽く飲んで親睦会！

昨日は初参加の三坂さんも混じってくれて
嬉しかったです！

永井の兄貴、ご馳走様でした！

そして湘南より遠路駆けつけてくれたトモヒロさん、ありがとうございました。

残念ながら昨日来れなかったメンバーの
気持ちは海に伝えておいたから(^_-)

海、バリを楽しんで来いよ(^-^)/
TEAM SCみんなで応援してっから！

さて、今夜はNSA多摩の会議のため
19時にショップ閉店ガラガラ
よろしゅ～でやんす！

今週も頑張っぺ*\(^o^)/*

昨日のストレッチ

昨日はプロサーファー浜瀬海選手が

ストレッチの施術にやってきてくれた。

年末からの海外遠征や日々の波乗りで体も

だいぶ固くなってたよ(-｡-;



まずは下半身を緩めて







そしてフリーストレッチの教室の合間と言う事もあり居合わせたスタッフのプラスモンキーに上半身はタッチ交代(^^)







バッチリ施術も終わって





今度の日曜日は久しぶりに海と一緒に

波乗り！ 楽しみだ(^-^)/



夕方、夜の教室についてスタッフと打ち合わせ。。。 そこに来客1名



当店のライダー ゴリカズオ！

ついでだから







王様かよっ（;￣O￣）



あまりにも気持ち良さそうにしてるから





カズオの施術も終わり向かうは

夜の教室！



週を追うごとに新しい生徒さんが参加してくれて嬉しい限り*\(^o^)/*



毎週水曜日はストレッチ教室開催してます！



詳しくはフリーストレッチのブログを

ご覧下さ～い(^-^)/



http://ameblo.jp/free-stretching/entry-11809514625.html
フリーストレッチ公式ブログ　http://free-stretching.com/

フライデーナイト

昨日は前回、絶好調だったJRの少し短めを
オーダー！
と言っても6.2のグラマラスBODY(笑)


そして次なるは今季モデルの
ROCK DANCE

シグナル PUを思案中*\(^o^)/*

そして3週間後にはモーリスの来日。

どれもこれも魅力ありありで疼くよ！

これは

昨年のモデル シグナル
若干ノーズワイドを落とした松本シェイプ。
EPSなので超軽くて浮力抜群！
このボリュームで反応もイイし
春の中古ボードLINE UPに87000円で
並びます(^-^)/ 興味ある方はお早めに！

夜はマッペ兄さんとエロナベさんで
ショップ向かいの赤チョウチンで…

するとマータク&タイガが一度閉めた店を開けろと（;￣O￣）

もう飲んでるのに…

って俺が時間を勘違いしてたみたいだから
仕方ない。
タイガの、おNEW ROCK DANCE
松本シェイプのお披露目！

板を渡して2人には、さっさと帰ってもらい

カツ蔵にて飲み直し


ほろ酔い気分で駅に向かい、もう一丁
3人で芋の会！

カウンターには、怖い面々が(-｡-;

ペースも上がってプチ乱入！


いや～ 飲んだ笑った！

さてアルコールもしっかり抜けてショップ
OPEN！

しかしマッペさんとエロナベさんは
早朝から南房総を攻めたとメールが…

やはり、あの2人 ただ者じゃない(笑)