皆さま、こんにちは。お久しぶりのスタッフNです
最近、街中でマスクを装着している方が増えてきましたね。
舞ってますね～花粉ちゃんが・・・
今年は昨年の約2倍の飛散量とか・・・スタッフNも花粉症でございます
いつもなら、2月中からお薬を飲み始め、予防をしているのですが、
今年はお薬に頼らない対策をとっています。
それは、マヌカハニーを摂取すること
効果あるかなあぁ・・・高価なハニーだけに・・・
いやぁ、効果があったらいいな、と思ってます
他にも、植物性の乳酸菌が豊富な発酵食品を摂取するのも良いとか。
食べ物や、飲み物で対策ができたら、身体にとっては、とても自然なことですよね
では、季節の変わり目ですから、皆さま体調にお気をつけて・・・
皆さま こんにちは！！
今年初投稿でございます
先週といい昨日といい、東京都心でも
雪が降りましたねぇ。
まだ凍結している道もありますので、充分にお気を付け下さいね！！
さて
節分の豆撒きも終わり、もうすぐ
バレンタインです。
最近はチョコレート市場は完全にターゲットを女性にしている様子です！
だってだって、女性が喜ぶようなデザインが増えて、選んでいる方々も”自分用に”選んでいる眼差し、、。
時代は動いているんですね。
そしてスタッフOがびっくりしたのは、以前 高校生のお子さんがいらっしゃる主婦の方とお話していた時のこと。
”最近はね、”友チョコ”ってのが大変なのよ～。娘が友達にあげるのに、殆ど作るの私なのよ。”
と嘆いておられました。
女の子同士で作った
お菓子を交換するそうです。女子の目は厳しいので、
ラッピングもこだわるそうで。。
フムフム。
、、って男子そっちのけやないかーい。
ルネッサ―ンス。
現代に生きるのは大変なんだな、と勉強になりました。
もう”
チョコレートの日”にしちゃいましょう。
では、今年もよろしくお願い致しま～す
！
さくら坂クリニックSophyAnce 
０３－６４３９－１１８４
(完全予約制)
みなみなさま、こんにちは！スタッフOです
すっかり
秋が深まっておりやすが、いかがお過ごしでしょうか。
昨年のこの時期に “質” のお話をさせていただきましたが、スタッフOは、
睡眠や
肌着の質を見直すことで普段の生活がより良く・健康になると思っています。
高価な物ではなく、自然の素材を選んだり なるべく添加物を取り除くなど、すこ～しずつ出来ることやれば良いんです！
その中の一つ、
肌着の素材について。
断然、綿が刺激が少なくて良いです。絹（シルク）も良いですが、コストパフォーマンスとして優秀なのは綿です。
先日、肌が弱くて乾燥肌の友人に綿100％の肌着を薦めたら、、かゆみが治まったと喜んでくれました
うれぴーですね。
近年定番となっている発熱素材の肌着、“○ート○ック（あったかいんですよね～）”は綿では無いので、やはり肌の弱い方には刺激になってしまいます。
それならば、“○ート○ック（やっぱりあったかいんですよね～）”の下に綿素材を着れば良いんですよ
今あるものを有効に使いましょう！
では良い週末をお過ごしくださぁい
さくら坂クリニックSophyAnce
０３－６４３９－１１８４
(完全予約制)
サロン併設の心療内科クリニックです。