昨日の２４時間テレビのチャリティーランに感化されて、放送終了直後に走りました
勢い良く飛ばしてしまい、１０ｋｍ走るつもりだったのに最初の１ｋｍを５分台後半
これでは１０ｋｍもたないと少しスピードを緩めましたが、高橋尚子さん、土屋太鳳さん、吉田沙保里さん、陣内貴美子さん、松本薫さん、野口みずきさん、の姿が目に焼きついていて、いつもは１ｋｍ７分ちょっとで１０ｋｍ走るところ、６分台後半で走り続けました
今年３月からランニングを始めて、５月に生まれて初めて１０ｋｍ走って、それから１０ｋｍランを続けていましたが、昨日初めて１２ｋｍ完走
私史上最長記録です
するといつも１０ｋｍ走ってもどこも筋肉痛にならないのに、今朝から下肢全体と背中が筋肉痛
声まで枯れて、整骨院の朝礼で「２４時間テレビに影響を受けて１２ｋｍ走ったら・・・」と正直に話しました
最近ランニング中に聴く音楽のプレイリストは
あいみょん 「マリーゴールド」
あいみょん 「ハルノヒ」
AI 「みんなが英雄」
乃木坂４６ 「シンクロニシティ」
LiSA 「紅蓮華」
JUJU 「STAYIN’ ALIVE」
Little Glee Monster 「ECHO」
Superfly 「フレア」
絢香 「にじいろ」
MISIA 「アイノカタチ」
渡辺真知子 「唇よ、熱く君を語れ」
高橋優 「プライド」
RADWIMPS 「ねこじゃらし」
RADWIMPS 「大丈夫」
シャ乱Q 「空を見なよ」
星野源 「SUN」
nobodyknouws+ 「ココロオドル」
サザンオールスターズ 「ピースとハイライト」
をシャッフルして流しています
愛と勇気・・・アンパンマンみたいなテーマで集めました