３月上旬から始めたランニング
はじめの頃は１km７分のペースで３km走るのがやっとでした。
それから週に２～４日走るのを続けて、３月中トータル４０km走りました
すると今月はじめには、１km５分３０分のペースで７km走れるようになりました
なので今日はゆっくり１０kmの距離に挑戦
と思いましたが、８kmで、今日はこのくらいにしておこう
と。
と。あまり焦らず、頑張りすぎず。
たぶん、人生で初めて８km走りました
運動部の経験がなく、走るのは苦手で、小中学生の頃マラソン大会もイヤでした
その私が楽しく走ってるなんて
もしかしたら走るのが苦手だと思い込んでいたのかも。
一年続けたらハーフマラソンくらい走れるかなぁ
・・・そんなに甘くないでしょうか。
・・・そんなに甘くないでしょうか。とりあえず、楽しむのが一番
進化するアラフォーです