昨日、高校野球の決勝の前に、“大人になって始めるクラシックバレエ”の体験レッスンに行って来ました
バレエは１０年前に３年間だけ習っていて、トレーナーの仕事の都合で辞めたのですが、また行きたいとずっと思っていました。
前に通っていた教室とは別の教室に今回申し込んで、約１０年ぶりのレッスンにかなり緊張していました。
行ってみると、レッスンを受けている方は通常５名で、そのうち今はお子さんが夏休みで来れない方が３名。なので、昨日はお孫さんがいる方お２人と私の３人だけのレッスンでした。
１０年前の教室はスタジオに２０人くらい入って、初心者クラスなのに本当の初心者は私だけで他の方たちはステージに出る本格的なレッスンで厳しい雰囲気でした。１回９０分のレッスンで月謝も結構高かったです。その中でも楽しくて３年通えたのはバレエの魅力ハマったから
昨日行った教室は難しいことを全然しないレッスンで、少人数、時間は６０分。月謝も少し安いです。今の私にぴったり
バーレッスンのみで難しいことをしないと言っても、１０年のブランクにはとってもきつく、開始３０分くらいで両脚がプルプルしてきて、１時間のレッスンが終わった後は太ももの内側の使い過ぎでうまく歩けないほどでした(笑)。
でも、とっても楽しくて、心も頭も体もスカッとして、すぐに申し込むことに決めました。
９月から木曜日はバレエレッスンの日です
今日は脇の下から胸、股関節から足先まで今日は筋肉痛
もっと体幹の筋肉をつけないと
目標はY字バランス
（人生で一度もできたことがありません）
以前もそうでしたが今回も、立ち仕事でカチカチに硬くなったふくらはぎとすねの筋肉がレッスンの後は柔らかくなります。むくみも取れます。マッサージより効果的です
バレエから帰って来てからもなんだか気持が軽くて、家事をいつもより頑張れました
進化するアラフォー、頑張ります