scratch3分間クッキングの時間です!
今日も遅くまで働いちゃいました!
まさか、みねが先に帰ってるとは…
本日は、お腹まわりが気になるけど、深夜帰宅後の晩酌は欠かさないscratchの皆様へ、オススメのおつまみの紹介です!
【準備するもの】
新タマネギ
ポン酢
かつお節
準備はokですか?
では、始めましょう!
まず、タマネギの皮を剥き、4等分に切ります。
このあたりで、たぶん3分経過するけど、気にしない。
深めの皿に入れて、電子レンジでチン!600wで5分が基本!
タマネギがでかかったら、7分くらい。
待ちます。
チンとなったら、素手で取り出します。かなりいいリアクションがとれるはずです!
タマネギから栄養たっぷり水が出るので、捨てても、捨てなくてもいいです。
俺は味が薄くなっちゃうから、捨てる派です!
そして、ポン酢とかつお節をかけたら、ヘルシーおつまみの出来上がり~
俺はセレブなんで、ゆずポンを使います!
甘くて、美味しいよ~!
深夜に食っても、少ししか太らないよ!
ぜひ試してね~
こんなに書いたのに、まだ菊名かぁ…
各駅停車だと通勤なげっ!
iPhoneからの投稿
まさか、みねが先に帰ってるとは…
本日は、お腹まわりが気になるけど、深夜帰宅後の晩酌は欠かさないscratchの皆様へ、オススメのおつまみの紹介です!
【準備するもの】
新タマネギ
ポン酢
かつお節
準備はokですか?
では、始めましょう!
まず、タマネギの皮を剥き、4等分に切ります。
このあたりで、たぶん3分経過するけど、気にしない。
深めの皿に入れて、電子レンジでチン!600wで5分が基本!
タマネギがでかかったら、7分くらい。
待ちます。
チンとなったら、素手で取り出します。かなりいいリアクションがとれるはずです!
タマネギから栄養たっぷり水が出るので、捨てても、捨てなくてもいいです。
俺は味が薄くなっちゃうから、捨てる派です!
そして、ポン酢とかつお節をかけたら、ヘルシーおつまみの出来上がり~
俺はセレブなんで、ゆずポンを使います!
甘くて、美味しいよ~!
深夜に食っても、少ししか太らないよ!
ぜひ試してね~
こんなに書いたのに、まだ菊名かぁ…
各駅停車だと通勤なげっ!
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