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ヘルシア戦記 D-12

しみじぃ動画見ました!

ちと難しい?

あれをやるための基本技術が足りない気がする…(チーム平均)

でも、こういうのをみると、フットサルの動きのイメージはつきますね。

合宿まであと3日!
怪我だけは、しないようにしないとな。(前回の稲取合宿は、2日前に膝の靭帯を伸ばして、見学だった。)

さて、本日の計測!
photo:01



また、ちょっと減って、63kg台!

特に食事を減らしてないし、ヘルシア効果が出てきたか?

明日は、65kgってこともよくあるんで、ぬか喜びはやめておこう…

iPhoneからの投稿

合宿メニュー・フリーキック

フリーキック
コーナーキック、キックインと並んで、絶好のチャンス!
…とは言っても、これを決めるのはなかなか難しいかも

その1-1


その1-2


その2-1


その2-2


その2-3

合宿メニュー・キックイン

キックイン

その1


その2


その3