ヘルシア戦記 D-12

しみじぃ動画見ました！

ちと難しい？

あれをやるための基本技術が足りない気がする…(チーム平均)

でも、こういうのをみると、フットサルの動きのイメージはつきますね。

合宿まであと3日！
怪我だけは、しないようにしないとな。(前回の稲取合宿は、2日前に膝の靭帯を伸ばして、見学だった。)

さて、本日の計測！

また、ちょっと減って、63kg台！

特に食事を減らしてないし、ヘルシア効果が出てきたか？

明日は、65kgってこともよくあるんで、ぬか喜びはやめておこう…

iPhoneからの投稿

合宿メニュー・フリーキック

フリーキック
コーナーキック、キックインと並んで、絶好のチャンス！
…とは言っても、これを決めるのはなかなか難しいかも

その１－１


その１－２


その２－１


その２－２


その２－３

合宿メニュー・キックイン

キックイン

その１


その２


その３