つい3ヶ月前までのわたしは、何においても “こうしなきゃいけない” “ああでなくてはいけない” という人間でした。
なぜそこまで完璧を求めるのか?
・・・わかりません。
でも、それがうまくいかないと、自分を攻め立てます。
なぜ出来ないんだ、と。
そんな自分にもがき、苦しめられ、背中には激しい痛みが常に伴っておりました。
肌の状態は最悪です。
吹き出物→ストレス
むくみ、下痢、不安感、攻めてくるイライラ・・・
悪循環が悪循環を呼び、自体は最悪です。
よく、うつ病にならなかったなぁ・・・と思うくらいです。
あのまま痛みを抱え、病院に行っていたら「未病」「自律神経失調症」、そして「うつ病」と何かしらの診断をされていたことでしょう。
でも、今のわたしの肌の状態は“最高
”です。
背中の痛みも緩和されています。
むくみもだいぶ治まり、足が細くなりました
意味のない不安感もイライラも、以前よりだいぶわたしを攻めなくなりました
だから、とても楽です。
生きる事が、楽なんです。
不思議ですね。
でも、事実なんです。
薬?飲んでません!!
自分を知ること。
これです!!
この3ヶ月、わたしを見捨てず引っ張り続けてくれた素敵な6人の仲間たち、そして素晴らしい先生と共に勉強するのも、あと一週間で終わり。
すんごくさみしいし、辛いけど、、、
新しい一歩のために・・・
大きな一歩のために・・・