みどりです 
先日、スコッティーズで、お試しフリーダイビングが開催されました 
講師は、マクタン内にあるフリーダイブHQのフリーダイビングインストラクタートレーナー
Tibo先生 
詳しい情報は下記のHPにて（英語）
今回は私は、カメラ係 
以前私がフリーダイビングを参加した時のブログはこちら
http://ameblo.jp/scottys-action-cebu/entry-12087805766.html
今回は、スコッティーズのダイビングインストラクター達が、教わる側です 
Tibo先生の講義中 呼吸の止め方の説明を受けてます
みんな真剣 
講義が終わった後は、外にで練習 
気持ちをリラックスさせて、呼吸の練習～ 
寝転がって、呼吸の練習してたら、眠くなる・・・・
韓国人のJay君は 初日の呼吸の止め方の練習で
分
止めれただとか
すごっ 初日で3分なんて 練習積み重ねたら、もっともっと止めれそう 
陸練習が終わったら、プールで練習
プールでウエイトチェック 
見本のTiｂo先生
海でのフリーダイビングの時は、水面から下に伸ばしている、ロープを見ながら潜るので
プールの練習の時も、プールの進行方向を見るのではなく、ロープがあるのをイメージして 
目線を真っ直ぐ プールの壁に頭がぶつからないように注意が必要です 
この日は、プールでのトライで終了
スキューバダイビングも、楽しいですけど
フリーダイビングも楽しい 
自分の限界を発見できるのが、フリーダイビングの魅力 
呼吸が長く止めれるようになると、スノーケルも楽しくできますしね 
みなさん、フリーダイビングしましょ 
Midori 