Vijayの荒療治

昨日はVijayのセミナーとセッションを受けました。

途中から感情がマグマのように吹き出して噴火。

制御できず。

「どこにこんなにため込んでたんだろ？？」と自分でも驚きました。

前回のサマサーティ瞑想は感謝と感動とともに終わったのですが、今回は瞑想でオープンになるにつれ、なぜだかいろんなことに無性に腹が立ち始め、怒りのエネルギーでした。

結局、個人セッション行きとなり大噴火。

社会人なので感情爆発させていい場面がほとんどないのは確かなのですが、それに蓋をして「前向きに」捉えてることが余計に負荷をかけてるのかなと。

無理なポジティブ思考、鏡で反転＆自分を省みるロジック、はいい時もありますが、感情をそのまま感じること以上に有益なメソッドはないと思います。

Vijayの荒療治は完全に体育会系。
つべこべ言う前に全身をつかってやってみる、自分に正直になれるワークでした。
飄々とした風貌からは想像できないハード系ワークと本質を見抜く眼
豊富な知識と経験、ハートからアプローチ

グッタリしたけどスッキリしました。

小難しい知識は大好きですが、結局自分の感情と身体に聞くのが一番早いし、日頃仕事優先でないがしろにしている部分だと思います。

Vijayに感謝！