まさにこんな感じ

今日の呼吸法ワーク



まさにこんな感じ

頭を雷で打たれてるのは私(苦笑)

マインドを働かせる余裕もなく

ただ、一生懸命呼吸したら解放される

その時は解放の喜びと驚きに浸るだけだけど、家に帰ってから雷に打たれた頭が痛む汗

自分の呼吸をエネルギーとして感じたのは初めてです。

すごいワークでしたショック！