服がきつい

忙しい職場になると太ります。

色の勉強をしてる時は夢中で知識欲が食欲を圧倒するのと逆パターンです。

イライラするので、すく食べたり飲んだり

コーヒーもついつい飲むのでカフェイン摂りすぎ

イライラを制御できないから 体重を制御できるはずもなく

そしてそんな自分に自己嫌悪

まさに悪循環です

でも生きていくのに働くのは大事なことですから。
まず頑張って働いてる自分を誉めてあげることから始めよう！と思います。

オーラソーマを始める前にはなかったことです。

いつも忙しさや大変さを人や会社のせいにして愚痴や文句ばかり言ってましたので…

パーティーのワンピースはゆったりものを持っててよかった！
やっぱり大は小を兼ねる！(苦笑)