思考と感情に責任をもつ

１１スターのテーマですね。

言葉が周りに影響を与えるように、感情も周りに影響を与える

先生が３スターの授業で「エッセネ派の人は思考にも感情にも責任をもつよう説いた」と話されてました。
今日は午後から休みが取れましたが、人の怒りが体に伝わってくる現象を体験。
胸が痛くなり息ができなくなりそうでした。

人の怒りって確かに言葉に出さなくても人に影響を与えます。

感情に翻弄されず手放すこと

簡単ではありませんが、感情に支配されない生き方をしたいです。