飲み

友人といつものバーへ
ストレス解消はやっぱり酒
明日は仕事なんで早めに切り上げ
帰ってからの締めはカンパリオレンジ

久しぶりの

会社から帰ると雨が降ったようで路面が濡れていた。明日の朝は、氷点下凍ってなければいいけど…

体重が…

年末年始飲み食いの機会が多く、体重の変動が大きい以前68kgあったが毎週のウォーキングで２年かけて60kgまで落とし維持してきたが、年明け64kgに！1週間で61kgまで戻ったが、週末の飲み会で63kg！昨日、今日のウォーキング約18kgで61kgまで戻った！今週末はまた飲み会週末までに60kgまでもどさなくては間食ガマンだなぁ