広島市中区紙屋町のパーソナルトレーニングスタジオSCOPE
パーソナルトレーニング/グループワークアウトのご予約、お申し込みは
→090-4101-4014 or t.matayoshi02@gmail.com
（電話でのお申し込みが一番確実です！）
代表の又吉が2019ミスユニバース広島公認トレーナーに選ばれました。
無料トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
ハムストリングス（もも裏）活性化&心肺機能向上エクササイズ
「その場レッグカール」
→動画
SCOPEのパーソナルトレーニングやグループワークアウトでは目的により筋トレの間に心拍数を上げるエクササイズを行うこともあります。
今日もそのメニューの一つをご紹介。
立って踵をお尻に当てます。これだけ。速く且つ、リズムよく行いましょう！あと腕振りが脚と連動できるとさらに🙆
50回or20秒を目安に！
上級者は100回！
結果を出すなら経験豊富なトレーナーにぜひお任せください！
身体を本気で変えたい方が多く通うトレーニングスタジオ。
広島市内でパーソナルトレーニングなら、実績トップクラスのSCOPEへ！
-----------PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕--------------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===あなたのキレイを引き出すワークアウト=====
完全予約制。ご予約はお早めに！
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区基町12-8 宝ビル3F 301
広島電鉄 紙屋町東駅 すぐ（徒歩30秒）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約はお電話かメールで！
→ 090-4101-4014
（指導中は電話に出れないことがあります。その場合は折り返しお電話させていただきます。）
→ t.matayoshi02@gmail.com
代表 又吉 孝昭
M,Ed（修士）,全米公認パーソナルトレーナー,全米公認S&Cスペシャリスト
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning
紙屋町東駅右斜め前 大和証券さんビルの右隣のビル
1階に「すみい内科クリニック」さんが入っているビルです
綺麗にリニューアルされた宝ビル入口
エレベータを出て左に行くとすぐこの扉があります。
この中でお待ちしています。
資格を持たないトレーナーが多い中、
SCOPE代表トレーナーは
全米公認S&Cスペシャリスト、全米公認パーソナルトレーナー
保健体育教員免許（中学高校）、健康運動指導士
修士（健康スポーツ教育学）の資格保持者。
広島で修士号の学位と国際ライセンスを持つトレーナーは非常に稀です。
安心してご来店ください。