巷には
「これさえやればパフォーマンスが上がる」
「このエクササイズで体重〇kg減、体脂肪○%減」
などの効果を謳ったものを非常によく目に見ます。
しかし、そんな魔法のトレーニングは世の中に存在しません。
本当にあるのなら皆します。
トレーニングは地道なものです。
だから、正しいことを質高く行う必要があるんですね。
写真はJTサンダーズ2011年北海道合宿 徳元選手
こんなトップアスリートもコツコツ地道にトレーニングしているんですよ!
正しい評価→正しいエクササイズを!
自分の今後の人生を本気で変えたい方の力になります!
我々、SCOPEパーソナルトレーナーがしっかりサポートさせていただきます。
(2018年4月OPEN)
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な動ける身体をワークアウトで手に入れる!===
<<<通いやすい場所、綺麗なビル>>>
住所 広島市中区 広島電鉄〔紙屋町東駅〕徒歩30秒(場所はもう少しで公開します)
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約は
→ t.matayoshi02@gmail.com(4月からの新規予約受付いたします)
代表 又吉 孝昭 M,Ed(修士),全米公認パーソナルトレーナー
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning