筋トレブームになってきています。
我々の業界にとっては非常に嬉しいことです。
しかし、トレーニングをして筋力が上がったが身体がうまく動かせなくなった。
なんてこともあります。
全てバランスです。
まず正しい姿勢作り、そして柔軟性獲得と筋力向上。
動作が正しくできるか、疲労回復させるテクニックは知っているか？
もっと日常にコンディショニングを！
SCOPEではあなたのカラダと向き合って、なりたい身体作りのお手伝いを行います。
-----PERSONAL TRAINING STUDIO 〔SCOPE〕-------
◉パーソナルトレーニング×コンディショニング◉
===魅力的な身体をワークアウトで手に入れる！===
住所 広島市中区中心街（場所はもう少しで公開します）
トレーニング指導依頼、パーソナルトレーニング予約は
→ t.matayoshi02@gmail.com
代表 又吉 孝昭 M,Ed,CSCS*D,NSCA-CPT*D,健康運動指導士
●トレーニング動画載せています→Takaaki Matayoshiインスタグラム
●SCOPEホームページ → SCOPE Personal Training × Conditioning