腹痛

なんか最近右下腹部が痛いんだよね。

病気だと嫌なのでそのうち病院行こうと思うんだ。

ちなみに腰痛もあるっていうね・・・！

で、調べたら子宮筋腫とかかもしれないような結果だし。

あー怖い怖い！！！

エクササイズとストレッチ

エクササイズとストレッチは

高橋順子の2BR体操で体の「ゆがみ」をなおす!―やせる!キレイになる!健康になる!/高橋 順子

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これ読んでます！

画像ないけど(；・∀・)

なんか全身スリムアップしたい人や腰痛治したい人みたいな項目別があって、それに沿ってやってるだけなんだよね。

エクササイズは、横に寝て脚の上げ下げで太ももを鍛える・・・！って感じです。

一応毎日やってるよ！

6月30日まであと1ヶ月ちょいしかない！
がんばらないと・・・

ダイエットはじめました

まぁ、毎度のことながらダイエットはじめたわけですよ。

彼と6月30日までにお互い－3kg目指そうって！

あと1ヶ月じゃ無理ぽｗｗｗ

結構ね体重重いんよ。
166センチで56.2キロもあるっていう。

ただの大きい人です(；・∀・)


さっき測ったら55.5kgだったのでこの調子で落としていきます！

今のところ体重はそんなに変わってないけど軽いエクササイズとストレッチはじめたおかげで肩こりと腰痛がだいぶ軽減されたよー。

まぁこの1ヶ月腰痛に悩まされたから治ってよかったけどね(　・∀・)

あと1ヶ月ダイエットがんばる！