退職後の空白期間、
ふとした瞬間に将来への不安や迷いが押し寄せてくることはありませんか。
「これからどうなるのか」「次に何を選べばいいのか」と考え始めると、
思考はネガティブに傾き、気持ちが重くなりがちです。
仕事や収入、周囲の目、自信の低下など、
さまざまな不安が重なり、生活リズムまで乱れてしまうこともあります。
けれど、身近な人ほど本音は話しにくいもの。
そんな時は、利害関係のない相手に気持ちをそのまま言葉にしてみてください。
話すことで思考が整理され、心は少しずつ軽くなります。
焦らず、自分のペースで次の一歩を整えていきましょう。
話してスッキリ★日々のストレスや不安・グチ聞きます
