整体院のことについて書いてからいろいろ思い出してしまいお休みしてました(^^;)
これからも無理せず、マイペースに書いていこうと思っております。
なのでマイペースに見に来てくれたら嬉しいです。
ただ急にやめることはしないので安心してください。
私が悩んでいたように、悩んでいる人がいる。
側弯症は皆が皆なるものでもないので、相談しづらいと思います。
そんな方たちの力になれたら、、、この経験が誰かの勇気や希望になる日がきたら（壮大）、、、
という思いは変わりません。
気が向いたら更新ですが、良かったらこれからもよろしくお願い致します、、！
さて、今回は私が行った中で効いた整体院について書こうかなと思います。
前回の記事で、整体院は個人的にはあんまりと書きました（側弯症専門を除きます）。
そもそも整体院ってほとんどが骨にアプローチしていると思うんですよね。
それ自体が人間の体の仕組みに反している気がして、、、
骨って骨単体で動かず、筋肉が骨を動かしてますよね。
なのでいくら骨だけにアプローチしても、、、と個人的には思います。
特に首の骨をぐきっと鳴らす整体院だけには私は行きません。（行った経験はあります）
首にはとても大切な神経がたくさんあります。
そんな箇所を無理に鳴らす施術ほど怖いことはない気がしています。（ただこれは個人的に怖いことなので、怖くないし気持ちいいって人も多いかと思います）
本題に戻り、私が効いたなと思う整体院について書いていきます。
コルセットを作りに行く前の高校1年生の時、隣駅に側弯症専門の器具（首を伸ばす機械と背中を伸ばす機械）を置いている整体院がありました。
首を伸ばす機械はされた方もいるのではないでしょうか？
説明が難しいですが、座った体勢で首に設定された機械が上に上がることで首が伸びる機械です。
まずはこの機械で首を伸ばした後、ベッドにうつ伏せの状態で背中をヒーターのようなもので２０分ほど温めてくれました。
この後が大切で、、、、、
温めた背中に針をさして伸ばしたい筋肉を直接的に柔らかくしていくという施術でした。
針は伸ばしたい側（背骨の左側か右側）の一部にしかさしません。
また、今流行りの美容針？とかではなく昔ながらの整体院の針です。（きちんと殺菌されているか、使い捨てかは大切）
針で筋肉を緩めた後は、背中を伸ばす機械にうつ伏せになるのですが。
背中を伸ばす機械とは上半身と下半身の境目、足の付け根で折れ曲がるようになっており、これも説明が難しいですが、折れ曲がった自分の足の重みで背中を伸ばすという機械です。（説明下手でごめんさない。良かったら調べてみてください。）
折れ曲がって、元に戻ってを繰り返す機械なのですが、その折れ曲がったタイミングで整体院の先生が背中を直接押して伸ばしてくれていました。
これがとても気持ちよく、背中の筋肉が緩んで伸びてくれるのを（普段縮んでいる筋肉が伸びる）実感できていた気がします。
また角度も一時的ですが、ぐんと良くなりました。（あくまで一時的なものです、、しつこいかな？）
筋肉を緩めて、骨を動かす。
これは今考えても理にかなっていると私は思います。
なので、どこか整体院をお探しでしたら、筋肉を緩めてくれそうな所だと体も楽になるのでは？と思います(^^)
また、側弯症の人はマッサージもいいのかなと思います。
この時気を付けたいのは、背中と首を直接マッサージされるのは避けられた方がいいかと、、、
側弯症のことを知らない人がするマッサージは返ってしんどくなると思います。
そしたらどこをマッサージしてもらうの？と思う方もおられると思いますが、、足や腕です。
側弯症は背中ですが、背中は足や腕と繋がっており、変な歩き方、癖のある体の使い方も背中にきます。
なので、え？と思うかもしれませんが、足や足裏、腕や手をマッサージされると不思議と背中も楽になります。
整体院やマッサージも疲れた時用など、上手く使うのも手ですね。
私はもう整体院等は行っていませんが、時々足や腕のマッサージ行こうかな、、、と行きたくなります。
それくらい気持ちいいものですよね。
良かったらご褒美にでも普段からでも、、またマッサージ店や整体院に行かずとも、ご自身で足や腕をマッサージしてあげて、ご自身を労わってあげてください(^^)