冷房で肌が乾燥してやばい！！！応急処置にオールインワンゲル！！

こんばんは、ぎーちゃんですっ


あっちーですね

ちょっと前から、職場がさらに冷房ガンガンになって
お肌がやばいですーーーーーー
まじでやばいーーーーー

毛穴に入った化粧が白く浮いて、
白い粉状の点々ができてほんと見苦しい
先週までそんなことなかったのに・・・
冷房つよすぎなんだよぉおおおおーーーーーーーー
せめて微風にしてくれよーーーーーー



私、めっちゃ分かりやすーい混合肌で、
Tゾーンは油性、Uゾーンは乾燥なんです。
家では冷房は微風、２８度設定なのでガビガビにはならないですが、
最近の職場の必要以上な効かせ方（２１度設定とか！）だと、
Uゾーンがカッサカサ

昼休みにのとき、
オールインワンゲルの青じゅるをうすーく顔に伸ばして簡易パックして、
それから化粧直して、なんとか一日やり過ごしてます。
青じゅるも、さっぱりタイプとしっとりタイプがあって、
いまさっぱりタイプを使っているけど、、
しっとりに変えよう・・・

ここまでくると、いつもなら保湿に物足りなさを感じてなくても
対冷房用にもっと何か付けた方がいいのかしらん。。。

あんまり他のものを付けすぎても、今度はオイリーになって
ニキビができちゃいそうで嫌だし。。せっかく今落ち着いてるし。。

うーん。困ったですー。
とりあえず、しっとりタイプを使って、
職場にも欠かさず持っていって、昼休みと言わずこまめに保湿しよっと。


ニキビに効くオールインワンゲル青じゅるを長期使用した感想は☆こちら☆






●誰でも簡単にできる乾燥肌改善法

浮気と女磨き

こんにちは、ぎーちゃんですっ


今日はお休み。
洗濯機まわしながらとある方のブログを読んでいて、
昼間っから号泣してしまいましたww

旦那さまの浮気発覚から、辛い日々の日記を書かれていたのですが、
女としてもう一度旦那さまに振り向いてほしいと、女磨き、そして笑顔を絶やさないようすごい努力をされていて、今は徐々に元の二人に戻りつつある・・・というブログ。
つらいつらいって言いながら、旦那さまに酷いことを言ってやりたいのを我慢して、笑顔で送る健気さが切なくてたまらなかったです・・・
いっきに３ヶ月分くらい読んじゃった



私も、いまの彼とは長いのですが、去年浮気されましてねー。
しかも７個下の女の子と。。。

もともと、私の方が金銭面で優位だったので、一緒に住んでるものですから、
お金の話でこちらがガミガミ言う感じになってしまうことが多く、、、
逃げたかったんだろうなーって思います。
あとは、休みの日もジャージ＋スッピンで干物女と化してたしw
それが原因と分かってから、休みで家にいるときも身なりをちゃんとして、彼の前では化粧を落とさず、お金の話はまったくしないようにしました。
あとは、浮気相手の女の子が結構なメンヘラちゃんだったようで、こちらに向き直ってもらうのはそんなに難しくなかったです。

でも、めちゃめちゃ辛かったです。
振り向いてもらう努力をしている間は、向こうは浮気相手と会ってるんですから。
ディズニーランドとかダイバーシティとかで遊んでて、プリクラまで撮ってて、
それを目敏く見つける私も私・・・。
普通に食べてるのにどんどん体重が減っていってびっくり


あのころの自分と重ねてしまって、ブログ見ながらぼろぼろ泣きました
あーもう、あんな思いはしたくないですね。
忘れたころにまた、という可能性もあるから、
普段からおしゃれはしっかりしよー


あとは、最近ニキビが出なくなった代わりに、
顔のシミが気になりだしたから、美白に力を入れてもっと綺麗になりたい
ニキビばっかり気にしてて、あまり目元のシミは気にしてなかったんだけど、これってもともとあったのか、最近できたのか・・・それすら分からないww
アンプルールで頑張ってるけど、薄くなってくれるといいな
あとは、ニキビ跡の赤みには効くかな～
手の甲は見るからに効果あったから、期待してるのだけど・・・

手の甲のシミのビフォーアフターは☆こちら☆

骨盤ダイエットと姿勢！猫背を直して足ほっそり☆

こんばんは、ぎーちゃんですっ


昨日は健康診断でしたーー
なぜか身長が２センチ伸びて、１６３センチになってましたw
体重は、骨盤ダイエットの体験してからさすがに元に戻っちゃってるかなーと思ってましたが、なんと体験した後痩せたときと同じく50ｋｇジャストよかったー
一時元の体重に戻りつつあったのですが、また痩せてた


実はあれから、姿勢と歩き方に気をつけるようにしてるんです。
座ってるときに骨盤が後傾しないように、ちょっと前かがみになって胸をはると、骨盤が立って姿勢がよくなります。
ま、ちょっとしたらすぐに骨盤倒れちゃうけどね
気づいたら骨盤を立てて、倒れて、また立ててを繰り返していると、
座りながらでも大腰筋や腸骨筋を鍛えられるはず・・・

あと、足のむくみが酷くて、すごくふくらはぎが張っていてかっこ悪い大根足なのですが、これも骨盤のゆがみで血流やリンパの流れが阻害されるのが原因だとか。
スリムビューティハウスのスタッフさんの受け売りですがw
姿勢に気をつけながら、歩き方と階段の上り方に注意するようになってから、少し足が細くなった気がします。

まず、私はすごく早歩きで、前に前に体重をかけながら歩いていたのですが、踵に体重をかけていたほうがインナーマッスルが鍛えられると聞いたので、ヒールに少し体重をかけながら歩くようにしています。
たしかに、その方が背筋が伸びて姿勢がよくなります
早歩きだと、つま先に体重がのるから前かがみになって猫背になりやすいんだなー

あとは、階段を上るとき、足全体が段にのるようにして登っていたのを、
足の半分しかのせずに登るようにしています。
ヒールが段から外れるようにすると、バランスが不安定になって、
逆にがんばってバランスを取ろうとしてインナーマッスルや足の筋力が使われるんじゃないかな、と思ってやっています



腹筋は意識しやすいけど、大腰筋などのインナーマッスルは、
どうやったら力が入るのか、力が入っている状態がどんな感じか
自分ではすっごくわかりにくいです。
一度、Mきユーブウェーブなどの機器を使って体感していないと、
なかなか自力だけでは鍛えられないんじゃないかなー。

私は１ヶ月前くらいに骨盤ダイエットを体験したのですが、ワンコインでインナーマッスルについての詳細な説明と、カッピングやマッサージもついて、大腰筋や腸骨筋が鍛えられる感覚を体感することができたので、すっごくお得でした
姿勢についての悩みや、インナーマッスルの動いている感覚を体感した方は、
お手軽だし全国どこでもあるようなので、一度500円握り締めてスリムビューティーハウスに行ってみてください。
しつこい勧誘もなく、大手ならではの気の利いた接客が受けられるし、
ためになるダイエット論を教えてもらえますよ

詳細はこちら→骨盤ダイエット☆500円体験

スリムビューティーハウスで体験したときの感想は☆こちら☆

アリシアクリニックのピーリング石けん使ってみた！

こんばんは、ぎーちゃんですっ


今日の朝めっちゃ暑くなかったですか
梅雨あけたなーて感じですねぇ。
通勤のときに日差しが痛いのは、今年初めてだった気がします。
デコルテや首筋への紫外線が気になるところ
汗じとじとでかゆくなってきます・・

いま、クリアタイプの肌潤糖を頼んで到着を待っている最中です。
アトケアタイプはちょっと私は効果を感じられなかったなー
クリアタイプは目に見えて効果を感じたので、早くまた使いたい
デコルテせっかくよくなってたのに、また赤いぷつぷつが出始めちゃった
肌潤糖クリアタイプの感想は★こちら★（ビフォーアフターの写真あり）



待ってる間のソフトピーリングとして、
アリシアクリニックでもらったピーリング石けんを使ってみてます
ピーリング石けんだから、ひりひりしたりすんのかなーと思ってたけど、
全然そんなことなく、かなりマイルド。

レーザー脱毛の体験コースを契約して、→3回で実感！2,100円脱毛
その特典としてもらった石けんなんです。
何種類かあって、赤とか黒とか青とか？
選べるのかしらと思っていたら、とくに訪ねられることはなくw
お店のスタッフさんが一番マイルドなので、と青色をくれました
選べたらハイドロキノンが入ってる黒がほしかったけど、
まぁ、結果的にマイルドでよかったかも。。。

泡をつけて３０秒～１分放置して泡パックしたあと、
軽くマッサージしてから洗い流しています。
つるつるになるけど、乾燥はしないからいい感じなんじゃないかなぁ
クリアタイプの肌潤糖が到着するまでのつなぎとして、
良い働きをしてくれることと思います

あ、レーザー脱毛は、鼻下をやったのですが、
とくにその後赤みが再発するとか跡になるとかトラブルはなかったです。
いったん綺麗に抜けて、なかなか生えてこなくなったんですが、
さすがにしばらくしたら生えてきました。
３回やる頃には、自己処理の頻度がかなり減るそうです～うれしい
ただ、３、４ヶ月に一度なんで、予約するのを忘れそうで怖い・・ww


価格も３回で２１００円と医療レーザー脱毛にしたらめちゃめちゃ安いので、

一度体験してみたい人にはかなりおすすめです。
詳細はこちら→アリシアクリニック


レーザー脱毛初体験したときの記事は★こちら★

有名とんかつ店でランチ

こんばんは、ぎーちゃんですっ





先日、有名なとんかつ屋さんで定食をいただきました！


二子玉川の大倉っていう所。


年配のご夫婦が2人で切り盛りしてるんですが、奥様が気の利く方なんでしょうね、カフェであるような荷物入れを用意してくれたり、店内ではボサノヴァが流れてて落ち着いた雰囲気だったり。


とにかく、町の定食屋さんらしからぬ清潔感で、女1人でも平気でした

ほんとは特ロース定食が食べてみたかったけど、

売り切れだったのでランチのとんかつ定食８５０円を。。。


それでも分厚くて中身がほんのりピンクでジューシーで美味しかったー

自分の肌も、冷房でかさかさになりがちだけどジューシーに維持したいところ！

（うまいこと言ったww





私がずっと使ってる青じゅるは、保湿にもいいんですよー

オールインワンゲルだから、保湿成分もたっぷりだし、

私みたくプレ化粧水と合わせて使えば、一日乾燥しません。



そしてなんと、化粧の上から付けるのもアリ

化粧直しの前に薄く顔に塗るとファンデが乗りやすいです～。
普段そんなにかさかさになることはないですが、
一応冷房対策と、化粧直しのために、持ち運び用を持ち歩いてます。



こないだ、さっぱりタイプとしっとりタイプのセットを注文したら、

持ち運び用のミニミニタイプもオマケでついてたので重宝してますー

中身がなくなったら、ケースにまた入れて持ち運ぼっと。

１、２泊のおとまりなら、このケースで持ち運べそうだわ～









■14種類の天然草花エキスをそのまま「じゅるっと」絞ったゲルクリーム「青じゅる」