『うらやましい』と思ったらチャンスです♡

うらやましいっていう気持ちって

厄介だったりしますよね…

って私だけでしょうか？ｗ

『私は頑張らないと愛されない』

という面倒な設定がありましたｗ

おかげで、自分よりうまく何かをやっている人を

うらやましい・・・

というより、若干妬みに近い方で

見ることが多かった人（泣）

『すごいですね！』と思うことももちろんあったけど、

そういう時は本当に尊敬できる人に限り・・・

周りはみんなライバルという

超生きづらい生き方をしてきました…＾＾；


でもですね・・・

『うらやましい』って感情って実は

いいサイン♡って知っていましたか？＾＾

もっと早く知りたかったwww

ビルゲイツのような超凄い人って

うらやましいって思いませんよねｗ

自分が向かいたい方向や、

自分が興味のある方向ではないモノって

気にならないと思いますが、

自分に近い人って過剰に気になったりしませんか？

私だけ？＾＾；

これ、潜在意識では

『わたしもそうなれる』と知っているからこそ、

まだたどり着いていないから

『うらやましい』になるんだそう♡

ということは、悔しいと思うことも

あるかもしれないですが、

私も手に入る♡

と思ったらいいだけじゃないですか？＾＾

うらやましいという感情は2つあります。

エンビー型のうらやましい

ジェラシー型のうらやましい

◆ジェラシー型のうらやましい

こちらは、比較的ポジティブ♡

だからこそ、いいなぁ～♪

おめでとう♡

すごいね～♡

と言ってあげられる感じ。

◆エンビー型のうらやましい

こっちは、ネガティブ方向のうらやましい。。。

悔しい！

妬ましい！

というなんなら陰口たたいて

その人を引きずり降ろそうとするなんていうのも

こっち側のうらやましい。。。

私は過去、どちらかというと

エンビー系だったような。。。（泣）

陰口や否定はしないようにしていたけど、

おめでとうとかすごいって言えなかったことが多々…

負けず嫌いってホント厄介www

今は負けてもいいって思えるように

なってきていますが・・・＾＾；

昔は若かった…ｗｗｗ

話がそれましたが、

『自分もそこに行けることを知っている』

ということは・・・

人を引きずり降ろすことに力を使うのではなく、

自分はさらに上をいく！

くらいに思って行動するといいってことですよね♡

ネガティブに自分を持っていくと

自分がまず傷つきます。。。

いいことないです。

そのエネルギーが沸き上がるなら、

私はもっと先に行ける♡

ってもっと素敵な世界へ行っちゃいましょう♪

もし、エンビー型のうらやましいを

感じる方はぜひ早めに手放しましょう♪

引き寄せの法則や現実創造論

なんていうところから見ても

それを長く持っていれば持っているほど、

自分の欲しいものは手に入らない現実が創られます。。。

ゴールド続きですが、

自分の中に価値を見つける。

自分の中にある誰にも負けないものを見つける。

自分がしてきた努力や経験を見つけてください。

誰かの人生と自分の人生は絶対別のモノ。

育った環境も生きてきた道も別のはず。

誰かと比べるのではなく、

今ある自分の中の『価値』を見つけてくださいね♡

自分に価値を見つけたい方は、

ゴールドを取り入れてみてくださいね♪

そして・・・

『私には価値がある』

と自分に教えてあげてくださ～い♡

自分のことをしっかり知ってみませんか？

自分のことを知ると、軸がぶれなくなってきます♪

私はこう人だから♡って納得できるようになってきます♡

カラーセラピーを学んでみませんか？

生き方について学んだことがないから

どうしていいかわからないんだと思うのです。

色には、生きるヒントがいっぱいです♡

シンプルに自分の人生を見れるようになってきます♪

自己肯定感を高めるためにちょっとおススメのこと♡

何をするにしても必ず必要なのが
『自己肯定感』ですよね

『自己肯定感を高めるといい』
とは聞くけど、なかなか自分を認められない。
こんなだし、あんなだし・・・
人と比べるともっと苦しくなる。


なんてことはないですか？＾＾


自己肯定はその名のとおり
どんな自分も肯定するという意味ですが、
なかなか自分にOKを出すのが
難しかったりしますよね。。。


でも、やっぱり私たちは
『必要だから存在している』
これに尽きると思います。



どんな自分であったとしても、
どんなダメな自分でも
どんなイヤな自分でも、
周りの人にとって必ず必要なのです♡







自己肯定感を得られにくい人は、
人と比較して自分を
ダメだと思っていると思われますが、
『いい人』だからいいなんてことはないんです。


あの人は、あれができるのに
私にはできない。
当たり前なんです。
だって、
向かうべきゴールはその人とは

別のところにあるから♡


でも、そこを分けられないから、
人のいいところを見て
自分は劣っている…と
自分にダメ出しをしてしまうんですよね。

 

でも、セラピストとしてみなさんのお話を
伺わせて頂いていると
ほんとに
『どんな人にも悩みはある』
って学ばせて頂いていますｗ


私は、過去の自分がすごい
嫌な奴だと思っていました。
気が強くて負けず嫌い。
努力もできるから、「なんで努力しないの？」
って人にも求める面倒なやつ。
（ほんと、ごめんなさい）


半面、その時の同僚はとってもいい人。
ノンジャッジで人を受け入れて、
人を批判するようなことは決して言わない。
いつもニコニコしていてみんなから愛されるキャラ。


めちゃくちゃ私の尊敬する友人でもありますが、
彼女といると自分は嫌な奴だって
思い知らされていたこともありましたｗ
彼女みたいに生きられたらいいなぁ・・・と。


だから、彼女が私をどんなに褒めてくれても
実は受け取れなかったんですよね。
私は、イヤなやつだから、とｗｗｗ


でも、ちょっと視点をずらして
自分の人生を周りの人と
何かの『映画』を作っていると考えた時、
正義のヒーローも、
誰かの足を引っ張る人も
何かできの悪い人も、
人を不快な気分にさせる人も
必要だと思いませんか？＾＾


水戸黄門に悪役がいなかったら
ドラマは成立していないんですwww
ドラマでよく、本当に嫌なやつ。。。と思う
役をされている方々がいらっしゃいますが、
本当は自分も素敵な主人公を演じたいだろうに、
この人がいるからドラマが成り立っている
って思いませんか？＾＾


必ず、誰かの学びや成長の役に

立っているはずなんです♪
反面教師であったり、
この人とうまく付き合うためにどうしたらいいか
もし足を引っ張っている存在だとしても、
周りの人はこの人を一人前にするにはどうしたらいいか
どう接したらいいのか？って考えます。


以前、
『本当に自分は不要な人間だと思います』
と言っていた方がいましたが、
絶対に必要なのです♡


周りの人の学びになるから。
どんな状態だとしても、
その周りの人が自分の課題をクリアするために
必要だから存在しているんです。


そしたら、ちょっと
『私のおかげでみんな成長できている』
って思いませんか？＾＾


みんなのためにいる私えらくない？
って思いませんか？(笑)


だから、このままでもOK。
でも、もっと自分の人生をよくしたいなら
どうしたらもっと素敵になるのかを考える。


なんで私はダメなんだ？
ではなく、
『どうしたら私の人生はもっと素敵になる？』
と考える。

この人いいな♡

と思ったら、その人自身に

なることは不可能ですが、

どうしたらこういう風になれるかな？

この人だったらどう考えるかな？

と考える。

自分をダメだと決めつけて、

『ない』ことに目を向けるのではなく、

今自分の中にあるものに目を向けてみる。

人と比べて自分をダメだと下げるのではなく、

どうしたらこの人みたいになれるかな？

と考えてみる。

自分の中に価値を見つける。

自分の中に『価値』の基準を持つ。

それが、揺るぎない自信へとつながります。

そして、それが誰もが好きな

そしてみんなが憧れる

『ゴールド』の意味。

（嫌いな人もいるかもしれませんがｗ）

まずは、自分にOKを出す。

出せない方は、ゴールドを身に付けて

『私にも価値がある』と

言ってあげてくださいね♡

自分のことを知ってみませんか？＾＾

自分のことが分からない。

自分を肯定できない。

イヤな過去を手放せない。

色を通して客観的に自分を見てみませんか？

色と心理を学んでみませんか？

色を学ぶことで、シンプルに生きやすくなります。

誰かのために、が一番自分のためになるのです♡

言いたいことを言えない自分を変えたいのならこう考えてみて♡

言いたいことが言えない。

相手の反応が気になってしまって、

自分の言いたいことを飲み込んでしまう。

なんてこと、ありますよね。

ちょっと遠回しに言ってみて、

伝わらなかった～！！！

とかｗ

気づいて～！！！

って気づいてオーラを出してみたけど、

気づかない・・・

ということで、言いたいことをいうよりも

自分がやった方が早い

そう思って動いていたら

自分ばかり損している気がする。

もしくは、我慢して我慢して、

爆発するｗ

昔々のその昔、私にもそんな時がありましたｗ

超オレ様の彼氏に

『なんで何も言わないんだよ！』

と怒鳴られて、

『だから言えないんだよ！！』

という言葉すら飲み込んでいたかわいかったころｗ

でも、結局は言わなさ過ぎて

言わせてもらったんですけどねｗｗｗ

という例は置いといて。。。

セラピーで多いイエローを選んだ時に

お伝えしていることがあるのです。

『自分と他人を分けてください』

イエローは、『個』を表す色。

イエローの個は、人と交わることよりも

個でいることを好みますｗ
 

他人のことをおもんばかるよりも、

自分の意志を優先する色。

空気何て読みませんwww

その潔さがイエローの

いいところなのですが♡

心やさしいお客さまたちは、

人の気持ちを思いやりすぎて

自分の言いたいことを飲み込んでしまう。

これを言ったら傷つくかも。

これを言ったら気分を害するかも。

そして、

喧嘩になるかも。。。

へ発展し、

それよりも黙っておこう。。。

でも、それではあなたの気持ちはどこへ？

飲み込んだ言葉は、お腹にたまって

ポッコリお腹を作ったり、

ストレスという名に変え、

身体をもむしばんでいくのですよ。

アドラー心理学的な感じでもありますが、

『他人と自分の課題を分ける』

というのが、

言いたいことが言えない方への

イエローからのメッセージだったりします。

『自分の気持ちは、

自分のために言わなきゃダメ』

なんて言葉を使っていた

アニメを最近目にしましたが、

想いを伝えるのは自分の課題。

それをどう受け取るかは、

受け取る側の課題なのです。

『むかつく！！』

と思われるかもしれないし、

『言ってくれてありがとう♡』

と思われるかもしれない。

それは、言ってみないとわからないですよね。

そして、実はこうも考えられるのです。

せっかく相手が学べるかもしれない

チャンスを奪っている。

という言葉を伝えた友達は、

『そうなの。私、実はやさしくないんだよね』

って言ってましたがｗｗｗ

言いたいことを伝えるのは、

双方のためになるんですよね。

言い方は気を付けてくださいね！

その時は痛いと思うことがあるかもしれない。

けど、それも自分にとって必要なこと。

それをまた自分でどう消化するかが

大切なんです♡

家族にすら言えなくて、

一生懸命自分に我慢をさせている方がいますが、

ぜひ、小出しに、そして

この人にだったら言えるかな？

という方から伝えていってみてくださいね♡

あなたも色の世界を学んでみませんか？

色の意味を知ることで、

シンプルに物事を考えられるようになります♪

ご興味のある方はぜひ♡

カラーセラピーを受けてみたい方は、こちらから♡

何を受けていいのかわからない方は、

お気軽にお問い合わせください♪

完璧主義をやめてゆる～く生きましょう♡

カラーセラピーのセッションを

させて頂いていると時々いらしていただく

『完璧主義』さん。

そもそも私も完璧主義なので、

言われていることは

と～ってもよくわかるんです。

きちんとやりたい。

ちゃんとしたい。

人に迷惑かけたくない。

怒られたくない。

できないと思われたくない。

etc…

そして、その裏側には

それだけ努力をしているという自負もある

とってもまじめな努力家さん。

私的には、父が怖いという

子供時代を過ごしたため、

全てにおいて父に怒られたくない一心で、

『完璧でないと愛されない』

という謎の設定によって動かされておりましたがｗ

子供のころから周りの意図を汲み、

人に気を配り、

みんなのために頑張る方が本当に多い。

本当にとても真面目でやさしい人たち。

でも、そういう方に限って

本当の意味で自分を

認められていないんですよね。。。（泣）

頑張ってることを認めて欲しいと思いながら、

自分は凄い頑張っていると思いながら、

実は一番自分が認めていなかったりする。。。

かく言う私もその一人でしたｗ

凄い努力をしている自負があるから、

認めて～～～！！！

って外に評価を求めてましたｗｗｗ

でも、本当には認められていなかった。

と気づいたのはわりと最近のことｗｗｗ

本当に表面的に自分のことを評価していたな…と。

人と比べてできないところを見つけたり。

いい人でいることがいいことだと思ってみたり。

人とうまく付き合えることがいいと思ってみたり。

ポジティブでいないといけないと思ったり。

人ができると思うことはできないといけないと思ったり。

人より何か秀でていないといけないと思ったり。

イヤな奴だと思っていた自分すらも肯定できた時、

あ、そういうことじゃなかったんだなって気づきました♡

本当にみなさんそれぞれ凄いんです。

人に気を配れること自体才能なんです。

何かを成しえてなくても、

努力できること自体がすごいんです。

うまくいかなかったとしても、

チャレンジできることがすごいんです。

もっと今の自分にOKを出してあげて欲しいのです。

もっともっとの前に、

今生きていること自体にすら

えらいよね～って言ってあげて欲しいのです♡

今でも完璧を求めようとする私が言うのもなんですがｗ

『完璧』なんて存在しないと思っていますwww

不格好でも、へたくそでも、

変に仮面をかぶって偽りの自分で過ごすより、

本当に本当の自分でいることが

うまくいく秘訣なんだって思います♪

『完璧』を意味する色は、ブルー。

このブルーは、女性性やお母さんの色。

完璧なお母さんを見てこうあらねばと思ったり、

お母さんとして完璧でないとと思ったり、

愛されるために完璧を求めたりするんです。

でも、このブルーは別の意味も持っています。

不要なものを手放す水の色。

自由にどこまでも流れる変幻自在の水の色。

ぎゅ～って握ってきたものを手放して、

ゆる～くゆる～く自分を緩ませる。

水に浮くためには力を抜く。

どこまでも遠くに流れるためには、

水に流されるくらいの緩さが必要♡

大丈夫です。

完璧を求めがちな方は、

そもそも求めるモノが高だから

7割でも3割でもすごいんですｗ

ぜひまず『完璧』を求めることを手放して、

自由に自己表現をしてあげてくださいね♡

あなたも色の意味を使って、

自分の未来を自由にシンプルにしていきませんか？

カラーセラピーのセッションはこちらから♡

何を受けたらいいのかわからない方は

お気軽にお問い合わせください♪

手に入れたい未来を引き寄せるために必要な

今の現状を変えたい！

今の自分を変えたい！

と思うことはないですか？＾＾

私は過去の自分が大嫌いで、

ずっと変えたい！って思ってました。

いつもいろんなことに不満を持っていて、

その現状も変えたかったｗ

私のベースには被害者意識と

いじけ虫という私がいたため、

いつも思考はネガティブスタートｗ

誰々がこうしたからこうなった。

がんばってるのに、認めてもらえない。

こんなに努力してるのにetc…

そんな私が変わったのは、

やっぱり『色』に出会ったから♡

自分を客観的に知って、

そうだったのかぁ～！

だからこういうことしてたのかぁ！

っていうことを知ることで、

どんどん自分にOKを出せたから。

いい子でいるために、嫌われないように…

って周りを見まくり状況に合わせて自分を変化させて、

気づけば自分でない自分の出来上がり♡

っていうことにも気づかせて頂きましたｗｗｗ

そりゃあいろいろうまくいかないですよね。。。

だって、隣に仮面かぶってる人いたら怪しいし、

怖いですもんねｗ

得体が知れないｗｗｗ

自分が自分にＯＫを出せないから、

一生懸命周りの人の価値観や

自分に対する評価によって

別の自分を作り上げていたんです。

いや～、怖いwww

だから、いろいろこじれていくwww

自分を変えたい！

現状を変えたい！

と思うなら、まずは自分をしっかり

自分のことを知ってあげて欲しいのです。

本当は・・・という感情。

本当に望んでいること。

実は・・・という思い。

私たちが生きている『今』を作り出しているのは、

過去の自分の思考だと言われています。

その思考のもとは、『潜在意識』です。

いくら自分がこうなる！って決めても、

こうなりたい！と願っても、

潜在意識の中に

『どうせうまくいかないよ』

『どうせ、私なんて』

『私には無理だ』

なんて思いがあると全ては、

『どうせ』の想いから創りだされた

『やっぱりね』が創られるんですね（汗）

どうしてそう思うのか、

その思いの基は何なのか？

その思いにまつわる思い出があるのなら

本当はその時どうしたかったのか？

どうして欲しかったのか。。。

寂しかった。

愛して欲しかった。

1人でいたくなかった。

怖かった。

みんなに愛されたかった。

受け入れて欲しかった。

認めて欲しかった。

などなどの感情は自分でも

認めたくなかったりします。

でも、まずは認めてあげてください。

フタをしていい感情なんてないんです。

私たちは、ネガティブもポジティブも

感じることを楽しむ生き物なのですｗ

どんな感情を感じている自分も

ＯＫって許可を出す。

そっかぁ、そうだよね～って同調してあげる。

まずは、自分を愛してあげる。

なんだいじけてたのかぁ、しょうがない奴だなぁって

受け入れてあげる。

フタをした感情を感じきる。

するとその感情は浄化されていきます♡

ありのままの自分。

自分を愛する。

こころの声を聴く。

ノンジャッジ。

グリーンの領域です♡

なかなかできないという方は、

ぜひグリーンを生活の中に

取り入れてみてくださいね♡

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色の意味には先人たちの生きる智慧が隠されています。

モノゴトをシンプルにとらえ人生をラクに、

自分らしく生きるために力を貸してくれます♡

詳しくは、こちらから♡

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