柏戦

永井先発！

今週はいろいろと・・・

今週はというか先週末からいろいろあったのに、忙しくてもう木曜日。
さて、パラカップまで残り1週間を切りました。

初めての大会ですがとても楽しみです。
週末は雨＆フットサルなので走らないけど、来週はベストコンディションで望みたいです。

で、昨日は5km25分。
順調です。

ジュビロ戦

今日も勝ちます！

10ｋｍ

今日は10ｋｍ走りました。
10.9kmを56分53秒。
だいぶ楽に走れるようになりました。

パラカップまで2週間切ったし、体調に気をつけて走ります。

雨の日の合間に

今週は雨の日が多いみたいで、平日の夜だと今日くらいしか走れなさそう。

ということで　5km を 27分。

先週末に長く走ったせいかひざの調子が良くない日でした。

ポップコーン

つくりすぎた

雨でお休み

朝の出勤直前に天気予報をみて、夜から雨が降るというのを確認したのに、
すぐに忘れてしまって結局買う羽目になりました。。

ということで、雨なのでジョギングお休み。
昨日は飲み行ったし、休日はジョギングとエスパルスで早起きだったので
体休めるにはちょうど良かったかも。

さて、ポップコーンでもつくるかな。

川崎フロンターレ戦

勝利！

オカちゃんのゴール見事でした。気迫のこもったヘディングでした。
フロンターレ相手に無失点で終えたのもすばらしい！
最後は選手とロコロコ。最高でした。

これで3連勝ですねー。
次節のジュビロ戦もこの調子で勝利狙いましょう。
来週も参戦します。

ちなみに今日の昼飯はスタジアムでマグロ丼。
スタジアムでマグロが食えるとは。。さすがです。

アウスタ

今日も勝つ！

お散歩

朝に走ったあと、妻と一緒に小金井公園へ。
思ったより桜もその他の花も咲いていてきれいでした。

下が撮った写真。

小金井公園を横断して吉祥寺までバスで行ってアイス食って帰りました。

とても気持ちよい散歩でした～。

さぁ、明日はアウスタへ向かいます。1ヶ月ぶり！