こんにちは！
「はる」です
4人家族👩👩👦👦の共働きママやってます^^
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こんにちは、あのね
聞いてほしいの…😊
この前ね、朝ごはん食べながら
旦那がポロッと言った一言で、
「え？！だから最近、食費が爆増してたの？」
って判明したのよ〜(笑)
もう思わず苦笑いしちゃったよ…(；▽；)
今日はそんな“買い物リズム崩壊”から立て直した、
私のゆる〜い食費節約の話を書いてみるね🍀
同じように「なんで食費だけ増えるの？」
って悩んでるあなたにも、
ちょっとでもヒントになったらうれしいな(*´꒳`*)♡
まずは今日のポイントをサクッとまとめるね👇
・買い物の“行く頻度”が実はめちゃ大事
・家族の食べる量が増えてても気づかない時がある(笑)
・予備で買うクセ…食費を静かに押し上げる💦
・1週間の“料理の型”を持つとめちゃラク
・冷蔵庫のスッキリ度＝浪費の少なさ
それじゃあ、ひとつずつ話していくね〜😊
【1】買い物の“行く頻度”が命だったのよね
———————————————————
いやもう、これが本当に大事でね…！
なんか気晴らしも兼ねて、
週3〜4回くらいスーパー行ってたの😅
でもさ、行く回数が多いと
“ついで買い”が増えるじゃない？
私、あれに完全にやられてたのよ…💦
あなたもある？
「豆腐だけ買いに行くつもりが、
お菓子とパンも買ってた〜」ってやつ(笑)
それが積み重なると、
月でみるとドーン！って増えるんだよね…😳
だからね、
私は週1.5回くらいの買い物リズムに変えたの
週1回まとめ買い＋週末だけ少し買い足し。
これがめちゃくちゃ良かったの！
【2】旦那の一言で気づいた“家族の胃袋の成長”
———————————————————
でね…件の旦那の一言がコレ👇
「最近、長男めちゃくちゃ食べるよな〜」
ってポロッと。
えっ…そこで気づく私(笑)
最近、米の減りが異常に早いとは思ってたけど、
長男が部活で体力つきすぎて、
お腹ペコペコ少年に進化してたわけよ🐥➡🐓
もー、そりゃ食費も増えるよねって話😂
あなたの家でもある？
家族の食べる量って、
じわ〜っと増えるから気づきにくいのよね…💦
【3】“予備で買うクセ”がヤバいほど効いてた
———————————————————
これはもう、私の悪いクセなんだけどね💦
「念のため」「ストックが減ると不安」で、
お菓子・パン・冷凍食品をちょいちょい買ってたの。
でも実際さ、
ストック多いと逆に“安心して食べちゃう”んだよね😅
娘も旦那も
「あると食べるタイプ」でさ(笑)
気づいたら“減る→補充→また減る”のループ😇
それで家計簿つけてみたら、
予備買い分だけで
月4,000円くらい増えてたの…ひぃぃ💦
【4】1週間の“料理の型”を作るとラク＆節約
———————————————————
私ね、献立考えるの苦手で…
毎日「今日なに作ろ〜？」
ってなるのがストレスだったの。
でもね、“型”を決めたら劇的にラクになったよ
例えばこんな感じ👇
・月→炒め物
・火→和食
・水→麺
・木→揚げ物
・金→丼
・土→カレーか鍋
・日→適当(笑)
この“ゆる型”があると、
買い物も「必要な食材だけ」で済むし、
無駄がめちゃくちゃ減るの😭
【5】冷蔵庫がスッキリだと心も食費も軽い
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最近、冷蔵庫の中を減らすのに
ハマってるんだけどね、
スッキリしてると、
ほんと無駄買いしなくなるよ〜😊
なんかね、空間があると
「今ある物を使おう！」って思えるの。
ギュウギュウ詰めの時は、
あるの忘れてまた買っちゃうのよね(笑)
あなたも一回、
冷蔵庫の中を半分くらいにしてみて？
マジで買い物が変わるよ〜
こんな感じで、
“買い物のリズム”を整えただけで、
なんとウチの食費…
2万円くらい戻ったの😭
ほんと、ちょっとした工夫で
変わるんだなぁって実感したよ。
あなたの家でも、
少しでもヒントになったらうれしいな💕
今日も読んでくれてありがとうね(*˙꒳˙*)♡
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