【心も家計も笑顔に!】家族4人☆共働きママの節約生活♪ -14ページ目

【心も家計も笑顔に!】家族4人☆共働きママの節約生活♪

4人家族の共働きママ、はるです!仕事に家事に忙しい毎日ですが、簡単な節約アイデアやお得情報をお届けします。小さな工夫で家計も心も余裕が生まれ、笑顔が増える暮らしを一緒に楽しみましょう!

 

爆笑こんにちは!ハート「はる」です飛び出すハート

4人家族👩‍👩‍👦‍👦共働きママやってます^^

家族みんなで将来、
不安のない生活を送りたい爆  笑

お金のこと・簡単な節約術
お得情報をゆるっとお届けします💕

 

 

おはようございます☀️
今朝、外に出た瞬間にスッと冷たい空気が頬をかすめて、
「あぁ、冬が来たなぁ」って感じました。

そんな中でふと頭に浮かんだのが、
“自分のペースで進めたいこと”でした😊

・最近バタバタして余裕がなかったこと
・つい他人と比べちゃう自分
・焦らなくていいんだと気づけた瞬間
・小さな目標を立て直したこと
・家族との時間をもう少し大切にしたい気持ち





このところ、仕事も家のこともギュウギュウで、
なんだか自分のペースを見失ってたんです。

朝から洗濯して、朝ごはん作って、
子どもたちを送り出して…。
それが終わると、もう出勤時間⏰

そんな毎日を繰り返してると、
「これでいいのかな?」って思う瞬間があるんですよね。

でもね、今朝みたいに冷たい空気を吸い込んだら、
心の中がスッとリセットされた気がしたんです。
「私、私のペースでいいじゃん」って。(´▽`)

中2の息子は最近、部活と勉強の両立でちょっとピリピリ。
小4の娘も、友だち関係でいろいろあるみたいで…。

母として支えたいけど、
全部を完璧にこなそうとすると私がパンクしちゃう💦

だから今週は「やらなきゃ」より

「できたらいいな」に切り替えることにしました。
完璧じゃなくていい。
少しずつ進めばそれでOK。

たとえば…

・朝の5分だけ静かにコーヒーを飲む☕
・週に1日は“何もしない日”を作る
・1日1回は「ありがとう」を言葉にする

こういうちょっとしたことが、
自分のリズムを整えるスイッチになるんですよね。

それに、焦らず進んでいると、
自然と家族の空気もやわらかくなるんです♡

夫にも「最近ちょっと落ち着いたね」って言われて、
それがなんかうれしくて(〃▽〃)

昔の私は、何でも“早く”“完璧に”が口ぐせだったけど、
今は“ゆっくり”“できる範囲で”を意識するようになりました。

そうすると、気持ちも体もラクになる。
そして、結果的にうまく回るようになるから不思議✨

人生ってマラソンみたいなもので、
誰かと競う必要なんてないんですよね。

自分のペースで走るからこそ、
ちゃんと景色を楽しめる。

今日も深呼吸して、
ゆるっと一日をスタートしようと思います🍀

読んでくれてありがとう😊
あなたも、自分のペースを大事にしてね。

 

 

 

 

 

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最近さ、ほんと寒くない?!🥶
郊外に住んでると夜は一気に冷えるし、
共働きの私は仕事から帰ってきた時点でもう肩ガッチガチなのよ〜。

で、家族を見るとさ、
中2の息子は部活で筋肉バキバキ、
小4娘は「今日はお風呂やだ〜!」ってグズる日も多いし、
夫はもう…肩こりおじさん(怒られるやつ🤣)。

そんな我が家なんだけど、
ある時ふと思って入浴剤を変えてみたら、
ほんとビックリするほど“家族が変わった”の!!

お風呂の時間が
「ただ入るだけ」→「体が整う時間」になってさ…
私も子どもたちも夫も、
気分と体の軽さが全然違うのよね✨

今日はその“神入浴剤”たちを
節約ママ目線でしっかり紹介するよ〜!!🛁💕

 

 

 

🌈① 国産エプソムソルト 3kg



これね、家族4人で使い倒すならガチで万能!!
無香料だから誰でも使いやすいし、
何より“コスパの良さ”がもう最高すぎる〜😭✨

中2息子の「足がだるい…」って日も、
夫の肩こりおじさんモードの日も、
小4娘のお風呂イヤイヤの日も、
ぜ〜んぶこれ1袋で解決してくれるのよ!

SNSでもずっとバズってるし、
「寝つきが変わる」ってレビューもめっちゃ見る。
正直、最初は半信半疑だったんだけど…
今はもう毎日入れてるレベルで家族全員ハマってる🤣💖



🌈② エプソムソルト 10kg(大容量で最強)

 

節約ママ的に言うと、
“1回あたり30円以下”ってもう事件じゃない?😂

冬って毎日お風呂入りたいし、
郊外だと体の冷え方も全然違うから、
こういう大容量はほんっっとうに助かる!!

重さはあるけど、その分
「ガンガン使っても減らない安心感」がヤバい💖
無香料だから子どもも安心して使わせられるし、
我が家はストック切らさないように常に1袋置いてる〜✨

 

 



🌈③ BARTH 中性重炭酸(ご褒美バスNO.1)

 

これはね…
“疲れてやばい日”の救世主!!

重炭酸ってお風呂の質が一気に変わるのよ〜。
体の芯まで温まるし、上がった後のだるさが消える😂✨

夫もこれ入れた日はめちゃ寝るし、
私も夜の家事の後に入ると
「もう一人の私が出てきた?」ってくらい軽い🤣

価格はちょい高いけど、
週末やデトックスしたい日に使うと
“気持ちと体がリセット”されて本当に最高!

 

 



🌈④ 小分けエプソムソルト(2.2kg×4袋タイプ)

 


大容量は好きだけど、
「袋デカすぎて使いづらい!」というママにこれ超おすすめ!

2.2kgずつ小分けになってるから、
浴室に持って行きやすいし、
日によって入れる量を変えられるのが嬉しい✨

娘が“手伝う〜♡”って言って
自分で入れてくれるのも可愛いのよ😭💕
(こぼすけどw)

小分けタイプはストック管理しやすいのも神ポイント!

 

 


🌈⑤ バスボム(娘が秒で入る神アイテムw)

 

これね、ほんっっとお風呂イヤイヤな子の味方!!
娘がさ、バスボム入れたいから
「お風呂入る〜♪」って言ってくれるの🤣

カラフルで香りも良くて、
親としては“気分が上がるお風呂タイム”になるから
精神的にも助かるのよ〜✨

兄妹でワイワイできるのも良いし、
冬の家時間の小さな楽しみにピッタリ♡

 

 



🌈⑥ 国産エプソムソルト 10kg(別ブランド)

 

 

大容量系の中でもレビュー数がめっちゃ多いやつ!
レビュー5,000件超えとか信頼しかない😍

これも無香料で、
お風呂の色も変わらないし、
とにかく“毎日使う家庭向け”。

我が家みたいに、
・息子→部活疲れ
・娘→お風呂イヤイヤ
・夫→肩こり
・私→冷え&疲れ
みたいに全員テーマが違っても
これ1つで全部対応可能!!

ほんと家族全員の救世主〜✨

 

 



🌈⑦ 高陽社 パインハイセンス(薬用ガチ勢)

 

薬用入浴剤ってさ、香りが独特なもの多いけど、
体の変化がちゃんとわかるのよね🔥

特に冷え性の私と息子には効果絶大で、
上がった後ポカポカがめちゃ続く!!

昔ながらのロングセラーってだけあって、
「効能重視ならコレ!」っていう感じ。

 

 

 



🌈⑧ Relysia バスボム(映えるやつ♡)

 

ギフトにもめっちゃ喜ばれるし、
見た目がカワイイから娘が大興奮😍

休日に“おうちスパごっこ”ができるし、
ママの気分転換にもなるやつ!

香りも強めで、
“今日は癒されたい…”って日に
私はこっそり使ってるw

 



🌈⑨ ダルビッシュ選手愛用入浴剤(息子が反応したやつw)

 

息子が「え、ダルビッシュ?!」って食いついたやつ🤣
成長期ってさ、
足のだるさとか筋肉疲労が地味につらいのよね。

それが軽くなるから本人も気に入ってて、
部活後にこれ入れてると翌朝の動きが違うらしい✨

男子のこういう疲れに寄り添ってくれるアイテム、
もっと早く知りたかった〜!!

 

 

 



🌈⑩ クナイプ バスソルト 13種アソート(ママの癒やしNo.1)

 

最後はこれ!!
香りの種類が13種類もあって、
その日の気分で選べるのが最高すぎる〜😍

私は夜のお風呂を
“気持ちリセットタイム”にしてるから、
香り選べるのほんと大事なのよ。

短時間でグッと香るから、
バタバタな日でも“気分が切り替わる”✨
ママの心が軽くなる入浴剤って、本当にありがたい…♡



🌼まとめ🌼

入浴剤ってね、
“ちょい足し”で幸福度が爆上がりする神アイテム!!

体も気持ちも整うし、
家族のコンディションまで良くなるのよ〜✨

しかも楽天って、
大容量・無香料・香り系・炭酸系、
ぜ〜んぶ揃ってるうえに
ポイント還元がヤバいから
節約ママにはマジでありがたい😍

寒い冬こそ、
お風呂時間をもっと楽しくして
家族みんなであったまろ〜!!🛁💕

 

 

 

 

 

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こんにちは、はるだよ☺️
今日も来てくれてほんと嬉しいの。

平日のごはん作りって、
なんだかんだ毎日バタバタしちゃうよね。


私も仕事から帰ってくると
「もう動けない〜(笑)」って日が多くてさ💦



でもね、
作り置きをちょっと工夫したら、
平日がギュッとラクになって、
しかも節約までついてくるって知ってた?
これがホントに助かるのよね〜(*´∀`)♪





さてさて、
今日は私がずっと続けてる
“作り置き×節約”術をまとめてみたよ📦

まずはポイントからね👇

・野菜はまとめ下処理で時短
・味付けは万能だれで一気に決める
・冷凍庫の使い方を最適化
・家族が食べやすい量に小分け
・使い回し前提のゆる献立



ここからはそれぞれを詳しく話すね🌼


◆野菜はまとめ下処理で時短

これはね、週末に一気にやっちゃう。
キャベツはざく切り、玉ねぎはスライス、
人参は細切り。
この3つがあるだけで
平日の調理スピードが全然違うのよ。

野菜を洗って切る工程って
地味だけど時間かかるじゃない?
帰宅後にやるとめちゃくちゃ疲れるの💦。

だから週末の元気なうちに
チャチャッとやっちゃうのがおすすめだよ。
私もこれを始めてから、
「今日もう切りたくない〜!」っていう
ストレスが減って気持ちが軽くなったの✨


◆味付けは万能だれで一気に決める

例えばね、
しょうゆ・みりん・砂糖・お酢を混ぜた
“甘酢ベース”を瓶に作っておくの。
これがあると、

・照り焼き
・甘酢炒め
・南蛮風
・煮物の味付け

ぜ〜んぶ対応できちゃうのよ(゚∀゚)✨

それに、
味付けを一から考えなくていいって
けっこうラクなの。

私も昔は「今日どう味付けしよう…」
って冷蔵庫前で固まってたもん(笑)
今は迷わないからストレスゼロだよ。



◆冷凍庫の使い方を最適化

私ね、昔は冷凍庫が
カチコチに詰まってパンパンで(笑)
何が入ってるか分からなくなるタイプだったの。

でもね、
整理して見える収納にしたら
使う量がグッと減って節約に直結したの。

私がやってるのはこんな感じ👇

・肉は1回量ずつ薄く平らにして冷凍
・野菜は切ってジップ袋で平らに
・味付け済みの肉も2食分だけ作る

こうするとね、
解凍時間がめちゃ短いの!
忙しい平日にはありがたいよ〜☺️



◆家族が食べやすい量に小分け

中2の息子と小4の娘、
食べる量が違うんだよね。
だから作り置きを一律じゃなくて、
“個別にちょうどいい量”に分けてるの。

これがね、
残り物が減る=節約になるのよ。

旦那さんは唐揚げが多めじゃないと
足りないから(笑)
そこだけ多めに入れたりしてるよ🍗

ちょっとの工夫で
食べ残しゼロになるからおすすめ!



◆使い回し前提のゆる献立

献立をきっちり決めすぎると、
逆に疲れちゃうじゃん?
だから私は“ゆる献立”派なの。

例えば週のはじめは…

・鶏むねの下味冷凍
・ゆでブロッコリー
・きのこミックス
・ゆで卵
・甘酢だれ
・切った野菜3種

これだけあればさ、
なんとな〜く1週間回るのよね😆

夕方疲れてても、
あるもの組み合わせるだけでOKだから、
ほんとラクなの。

作り置きって、
完璧に作らなくていいんだよ。
「あるだけで助かる」って感じで十分!




平日ってさ、
どうしてもバタバタするじゃない?
でもちょっと仕組みを作るだけで
毎日のごはん作りがスッとラクになるよ。

私も週末に準備するようになって、
心の余裕がぜんぜん違うの☺️

あなたも無理しすぎず、
できるところから試してみてね。
きっと明日がちょっと軽くなるよ🌼

読んでくれてありがとう♡

 

 

 

 

 

 

 

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 →中身が見えて作り置き管理がラクに♪

 

 




フードシーラー
 →下味冷凍の密閉度がぐっと上がるよ!

 

 




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 →疲れた日の“あと1品”に便利〜!

 

 

 

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おはようございます☀️
はるです♪  

また月曜がやってきたね〜。  
週末の楽しい気分がまだ残ってるのに、  
朝からバタバタ💦なんて人、多いんじゃない?  

私もね、昔は月曜がほんっとうに苦手だったの。  
でも最近は、ちょっとした工夫で  
ずいぶん気持ちがラクになったんだ(*^^*)  

今日は、そんな“月曜の朝を優しく始めるコツ”を  
シェアしたいと思います💕  



・朝イチでスマホを見ない  
・5分だけ静かな時間をつくる  
・自分に「今日も大丈夫」って声をかける  
・朝ごはんをちゃんと食べる  
・頑張りすぎない予定にする  



まずね、朝イチでスマホを見ないのは大事!📱  
通知やニュースって、知らないうちに  
気持ちをざわざわさせちゃうんだよね。  

その代わりに、窓を開けて深呼吸してみて🌿  
空気を吸いながら「今日もいい日になる」って  
つぶやくだけでも全然違うの。  



次に、5分だけ“静かな時間”をつくる☕  
私はキッチンの隅っこで、コーヒーを飲みながら  
ぼーっとするのが好き♡  

この時間があるだけで、頭の中がリセットされて、  
慌ただしい1日も「まぁ、いけるかも」って  
気持ちになれるんだよね。  



そして、自分に「今日も大丈夫」って言ってあげよう。  
誰も褒めてくれない日もあるけど、  
自分で自分を励ますのってすごく大事😊  

「ちゃんと起きた」「朝ごはん食べた」  
それだけで、もう立派なスタートなんだよ✨  



あと、朝ごはんを抜くのはNG!🍞  
エネルギー切れになると、イライラしやすくなるの。  
バナナ一本でもいいから、何か食べてね。  

私は最近、オートミールにハマってて、  
冷凍フルーツをのせるだけの簡単朝ごはん♡  
見た目がちょっと可愛いだけで、気分も上がるんだ〜(*´艸`)  



最後に、“予定を詰めすぎない”こと。  
月曜って、週のスタートだからつい頑張りたくなるけど、  
いきなり100%出し切ると後半バテちゃう💦  

だから私は、月曜の午前中は“助走タイム”って決めてるの。  
家事も仕事も、7割くらいでOKにしてるよ👍  



こうやって少しずつ“自分に優しい月曜”をつくると、  
気持ちにゆとりが生まれて、家族にも優しくできるんだよね。  

あなたもぜひ、今日から“ゆるスタート”してみない?🌸  



焦らず、無理せず、笑顔でいこう😊  

読んでくれてありがとう!  
今週も一緒にがんばろうね♡

 

 

 

 

 

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今週もあっという間だったね〜☺️  
仕事も家事もバタバタで、気づいたら週末。  


みんなもそんな感じじゃない?💦  

でもね、今週はちょっとだけ、  
「完璧じゃなくてもいい」って思える出来事があったの。  

  

【今週の気づきポイント】  
・家事の“手抜き”は悪じゃない  
・仕事で頼る勇気を持てた  
・家族の笑顔が一番のご褒美  
・小さなミスも笑い飛ばせた  
・「無理しない」を選ぶと心が楽になる  

  

今週の月曜日、朝からお弁当づくりに洗濯、  
長男の部活道具も忘れず準備して…って、  
もうギュウギュウのスケジュール💦  

それでも何とか間に合わせて出勤したんだけど、  
会社に着いた瞬間、マスク忘れたことに気づいて

「うわ〜っ」ってなったの😂  

でもね、そこで自分を責めるのをやめたの。  
「まぁいっか。コンビニで買えばいいか」って。  

  

以前の私なら、

「なんで忘れるの!」って落ち込んでたけど、  
最近は“そういう日もある”って思えるようになったんだ。  


これって、けっこう大きな進歩だよね☺️  

  

あとね、仕事でもちょっとした変化があったの。  
経理の締め作業でミスを見つけて、  
上司に「手伝ってもらえますか?」って言えたの。  

昔は“自分でやらなきゃ”って思い込んでたけど、  
頼ってみたらすごく気持ちが軽くなってびっくり!  

「頼る=甘え」じゃないんだって、実感したよ。  
むしろ信頼し合うってこういうことなんだな〜って感じたの。  

  

家に帰ると、

長女が「ママ今日早かったね!」ってニコニコ😊  


夕飯も冷凍ストックでパパッと済ませちゃったけど、  
家族みんなで食べるごはんってやっぱりホッとするね。  

“完璧なごはん”より“笑顔のごはん”。  
それでいいんだって思えた夜だった✨  

  

そうそう、今週はちょっと体も重くてね、  
掃除もサボっちゃったの。  
でも「また明日やればいっか」って思えたら、  
すごく気が楽になったんだ〜!  

以前の私なら、サボることに罪悪感を感じてたのにね。  
“無理しない暮らし”って、

こういうことなんだなって思ったよ🍀  

  

頑張りすぎないって、怠けることじゃないんだよね。  
自分をちゃんと大切にしてあげること。  

そして、  
ちょっと立ち止まって深呼吸してみる。  
それだけで心がリセットされる気がするの🌿  

  

今週もいろいろあったけど、  
「まぁいっか」って言葉をたくさん使えた自分を、  
ちょっと褒めてあげようと思う😊  

無理しない、完璧を目指さない、  
そんな暮らしが、いちばん心地いいんだよね。  

  

読んでくれてありがとう♡  
あなたもどうか、無理しすぎないでね。

  
きっと“ちょっとゆるめる”だけで、  
毎日がぐんと優しくなるから🌸  

 

 

 


 

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