久々のお弁アップです。



 
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  やっぱり、こういうのが一番・・・



  京もち麩の蓮根挟み揚げ、車麩とニンニクの生姜炒め、御飯は七穀米で生




  姜と栗御飯・・・(^-^)/




  身体喜ぶ正食弁当です!


  昨日から、突然くしゃみがで出して・・・・



  メッチャ、大きなくしゃみをし過ぎて、今朝起きたら喉がイガイガ(w_-;



  風邪?いやいやそうでもありません。



  鼻炎かな・・・・。



  何時もお世話になっている整体の先生の調合した湿布を貼って。



  ミドリムシ、ライクファクトリー、玄米酵素を何時もより多めに摂取!



  不思議と午後から調子が良くなって来ました。



  喉のイガイガは犬歩きで改善!



  この調子で乗り切りますアップ



  


  昼間は暑いけど、そろそろ夏も終わりかなぁ・・・



  昨夜は綺麗な満月、中秋の名月でした満月



  昼間も良いお天気で、東京へ向かう車窓から



  雲一つない富士山が見えました。



  雪の被っていない富士山は、ちょっと物足りないけど


  雄大な富士山に感動、うっかり写真に収めるのを忘れたkiraです!



  帰りの富士山も夕日が綺麗で、幻想的!またまた写真を撮り忘れたkira。


  。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。


   
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 綺麗な海にも感動です。



 
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  夜には本当に綺麗なお月様満月



  中秋の名月にパワーを感じます♪


  虫の声も、素敵なBGMだなぁ・・・・。



  テラスに出て、ずーっと眺めて・・秋の夜長を堪能したkiraですアップ



  前から一度体験したいと思っていたネイル音譜




  漸く実現!



  ちょっと大袈裟?



  時間がなくて中々行けなかったkiraです。




  初めてなので、どんなのが良いかわからなくてお任せしました。




  
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  上品で、シンプル、ナチュラル・・・・なイメージでお願いしました。




  ★Panda Nail★さんにて



  http://ameblo.jp/pandanail/



  とても可愛らしくて気さくなオーナーさんでした。



  おしゃべりも楽しかったなぁ。

合格

 ♪


   台風の接近で、お天気はイマイチな連休ですね。



   予約した建築事務所の夏祭りが台風の影響で中止になり



   代わりに「ランチ」へご招待を受け行って来ました音譜



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  オードブルにサラダ、パスタ、デザート・・・・・ナイフとフォーク




 エステのハンドマッサージ付き。



 とーっても有り難いご招待でした合格





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 お店の雰囲気も素敵でした。



 バリの雰囲気たっぷりなお店・・・・・。



 夜来たら素敵だろうなぁ音譜




 美味しくって楽しくってうっかり写真を撮り忘れたkiraですガーン


  週末、3連休だけどお天気が心配ですね。台風



  今週の忙しさは、並みではなかったkiraですガーン



  来週もかなりハードなスケジュール・・・・。



  私を必要としてくれる環境に感謝!


  お仕事に感謝!です。



  新月の願い事を着々と満月に向けて実践中のkiraですアップ




  

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  台風が東海、関東上陸?雨も半端なく降るようです。



  被害がないよう・・祈るkiraです♪



 



 今日は、心地よい風と青い空・・・・気持ちの良い朝でした晴れ



 昨日は、新月♪



 kiraは願い事を書いてみました。



 満月に向けて、しっかり行動しようと思います♪



 因みに満月は、9月19日です♪



 お月見も楽しみです満月





 日曜日に、メッチャ早起きして山登りして来ました。



 山歩きかな・・・・




 夜明け前に上り、頂上でYOGA・・・・




 でも、日曜の天気予報は雨マーク



 登り始めはまだ降っていなくて・・・



 頂上に着いたら、雨がポツポツ・・・・




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  ちょっとだけ、YOGAをして降りてきましたぁ!



 でも、気持ち良かったなぁ・・・


 自然を感じながら山を歩くってステキ音譜



 
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  降りてきたら、雨は本降り・・・・・。



  屋根のあるところに移動して、皆で朝ご飯食パン



  じゃが芋のスープやパン、ピクルス、手作りのケチャップ等々・・・・



  美味しいご飯に感激!


  「豆に暮らす野の暮らし研究所」さん、有難う御座いました♪

   http://mameno.com



  
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  こんな日曜の朝の過ごし方もいいですね。



  身体が喜ぶ事沢山して、心が弾む休日でしたぁ。



  今年の夏は、夏限定かは定かではないですが・・・



  お化けに遭遇する人が多いそう・・・・ガーン



  聞いただけで怖いんですけど。



  kiraには生憎、いやいやお陰様で



  霊感とやらはないので、遭遇していませんが



  先日、宿泊先のホテルでお化けに遭遇した彼女が


  連れ帰って来ちゃいました。キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!



  不調を訴えていたので、もしかして?と思い


  お世話になっている先生に相談したところ



  直ぐに神霊治療してって言われて・・・



  強制除霊(→o←)ゞ




  その後の彼女はふわふわ身体が軽くなったそう。



  良かったぁ。


  彼女には強制除霊を教えておきます!


  



 今年も恒例となった「毒出し」の為の砂浴に行って来ました。




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  朝から、しっかり砂に埋まりました。




 午前中は気持ち良くって爆睡!



 目が覚めたらメッチャ汗を掻いて、砂の重みに耐えきれず・・・



 一度砂から出て、再度挑戦!



 またまた、爆睡!



 気が付いたらお日様は傾きかけて・・・・・。



 今年も一日だけでしたが、毒出し沢山して来ましたぁ。



 今年で5回目だけど、今年が一番チクチク・・・


 砂に埋まっていると身体がチクチク虫に刺されているような


 感じがするのだけれど、排毒しているんだって・・・



 皮膚から脂が出ようとしてチクチクするのだそう・・・・。



 どんだけ、脂が溜まっているんだろう?私の身体!



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  夜は食事指導などの講座、そして治療、骨格調整です!



  お陰でメッチャスッキリ!



  今年もお世話になりました。