こんばんはヾ(＠°▽°＠)ﾉ
卒論発表会も終わり、久しぶりにのんびりした日を過ごしました・・・
発表では、「昆虫食」や「昭和初期の米料理」など、興味深い論文発表もありました！
忙しくてバイトができず、節約したいため、
最近の朝ごはんはスーパーで約50円で売っている「パン耳」
！！！！
薄いから具をどーーんと挟んで食べてます(*^o^*)
（↑具：こしあん、ごま）
↑
・左上：こしあん、ごま
・右上：にんじんシリシリ、チーズ/チーズ、ハム、サラダほうれん草（お花トースト）
・左下：はちみつ（切り込み）
・右下：カレー、チーズ
具は残り物ばかりだから、パンを焼くだけ！！簡単
パンの切り込みは熱した包丁でスーーっと切れますよ！！
レンジで20～30秒温めたらフワフワのパン
しっかり焼いたらカリカリのパン
トースターがないからいつも電子レンジのオーブン機能で焼いてます～
レンジとオーブンの時間を具によって変えてます
節約！ダイエット！一石二鳥！！
パン耳おすすめです！！