• なすとピーマンの味噌炒め

• カレー 、サーモンときゅうりのサラダ

• 鮭のちらし寿司、わかめと豆腐のすまし汁

• 回鍋肉

• 鮭、かぼちゃ、あさりの吸い物

• 豆腐ハンバーグ(パルシステム) かぼちゃスープ じゃがいもツナサラダ

• 酢鶏、かぼちゃスープ、サラダ

• サルサギョーザ ラムチョップ ムール貝のワイン蒸し

• なすのミートグラタン

• 鮭、揚げ出し豆腐、サラダ

• からあげ(ステスク) カボチャ味噌汁 サラダ 大根と鶏の煮物

• 玉ねぎとぶたの炒め物 しょうが 味噌汁 大根ととりの煮物 サラダ

• チャプチェ、とりと大根の煮物

• とんかつ、人参の葉のスクランブルエッグ、新生姜とみょうがの甘酢漬けサラダ

• タンドリーチキン

• かれいの煮付け 鶏肉とピーマンの煮物

• 牛丼

• 海鮮丼、じゃがいもサラダ、中華スープ

• レタスチャーハン

• かれいの煮付け、ピーマンと鶏肉の煮物

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