こんにちは。

くぅみど家。昨晩９時少し前に無事に帰宅いたしました。

帰りは、下道で道の駅などによりながら。。帰宅するのがルーティンです。

大抵、途中で野菜類を購入。

出かけるときには冷蔵庫は整理してくるので、翌日からのくぅみどの食事作りのためでもあります。

最近立ち寄る場所は大抵２か所。

ひとつは、新潟の「ただいま～と」さんです。　★

ＪＡえちご中越　農産物直売所「ただいまーと」ＪＡえちご中越直営の農産物直売所＆地域交流施設。「もっとおいしい、楽しい“食べる”をご案内、食のコンシェルジュ」。

www.tadaima-to.jp

新潟のくぅみど家のすぐ近くにも、JAの直売所があるのですが。。

私はあまり利用していません。

価格もあまりお安くないし、珍しい野菜に出会えることもあまりないから。。（笑）

「ただいま～と」では、前回「マイクロきゅぅり」という珍しい野菜に遭遇しました。

あれ～～。。汗

写真撮っておいたはずなのに。見つからない。★

マイクロきゅうり(きゅうりメロン)とは？特徴や食べ方をご紹介 | DELISH KITCHENかわいらしい見た目が印象的なマイクロきゅうりをご存じですか。スーパーに置いてあることはほとんどないので馴染みがないかもしれません。この記事では、マイクロきゅうりの特徴や味、食べ方についてご紹介します。

delishkitchen.tv

一袋だけ残っていたのを発見。

私は野菜ソムリエの勉強としても、見たことない野菜や果物は、とりあえず試してみることにしています。

このマイクロキュウリは、、実はくぅのケーキに飾りました。

この真ん中あたりに飾ってある緑色のものが「マイクロきゅうり」です。

飾ったのこりは、みどのおやつになりました。

皮が硬いので、半分に切って。。食べさせました。

今回は。。

「花オクラ」というものを発見。。

ズッキーニも「花ズッキーニ」がありますよね～。。

ただ、、これ購入したのですが、そこから７時間の旅で。。帰宅してみてみたら。しおれて、、痛んでいました。

よ～く説明をみたら、冷凍するか即冷蔵庫に入れなくてはいけなかったそうで。。

失敗。。残念ながら廃棄になってしまいました。

車載冷凍庫もあったし、、クーラーボックスにも余裕があったのに。。残念でなりません。涙

くぅみどに新しい腸内細菌が生まれてくるかもとおもったのに～。。

もうひとつの立ち寄り場所は、コンビニでもありながら、野菜の取り扱いがあるファミリーマートさん。　★

ファミリーマート　ＪＡ利根沼田月夜野店（群馬県）の詳細情報｜群馬県の直売所一覧｜JAファーマーズマーケット(直売所)検索｜JAファーマーズマーケット（直売所）｜JAグループファミリーマート　ＪＡ利根沼田月夜野店のJA ファーマーズマーケットです。

life.ja-group.jp

ここのお野菜は、すごく安くて新鮮。

昨日も巨大なキャベツがこの時期なのに。150円でした。みどと比べてもこんなに大きい。

腸内細菌は、食べ物によって変化します。その変化こそが、大切なのです。

同じ食事ばかりで、腸内細菌のバランスがいつも一定だと、免疫力が落ちてしまうのです。

変化がありすぎてもダメですし。。

適度な、、変化が大切です。

そして、、いつもながら、、その「適度」というのは個体で違います。

いつも、ワンちゃんを観察して、

おならやゲップをしていないか？

お腹がぎゅるぎゅるいっていないか？

ガスがたまってお腹が張っていないか？

というようなことをうんちの形状やにおいと一緒に観察して飼い主さんが判断していくことが大切です。

実は、昨日、くぅは車中で、、ずっと寝てました。

よくこんなに寝られるなぁ～と思うほどに。。ずっと。。

新潟を出てから、途中途中で車を止めた時に、、みどはおしっこ休憩したり、、車外に出たりしましたが、くぅは爆睡していました。寝ているくぅの口元に寒天ゼリーを入れてあげても、、食べるけど起き上がることはありませんでした。

で。。東京に帰宅してすぐに夕食。。

そして食べたら即。。うんちをしたのですが。。いつもは柔らかいうんちなのに、昨日はちょっとコロコロぎみでした。

多分。。ずっと寝ていて、、寝ている間も体内の水分は奪われますから。。水分不足だったのだと思います。

今朝はもういつも通りのよいうんちをしてくれたので、、ひと安心。。

ずっと寝ていたくぅですが。。

寝るのも体力が必要です。あれだけ寝られればヨシ。。と思っています。

くぅのスポーツ公園での散歩の様子を動画に撮りました。

すれ違う方々から、たくさんの暖かい励ましの言葉をいただきます。

ちなみに。。今朝は散歩はおやすみ。

ママも今日・明日と午後2時から23時までずっと立ちっぱなしの仕事あり。

ママもみどもくぅもみんなハイシニアなので。。休むことも大切です。（笑）

また明日は朝５時に起きてしっかり散歩しまぁぁぁす。

8時間の旅。（笑）