おはようございます🌞
今日は旦那さんが1日レッスンなので朝から娘を連れて2時間ほどランニングお散歩へ✨
昨日ひっさしぶりに45分ほどランニングへ行ったので今日は筋トレしようと思ったのですが、まだお天気が続いてるうちに外を満喫したくてお散歩にしました
長めのお散歩だったのでカフェでパンプキンパイラテを購入💕←痩せる気ナシw
娘にフォーカスがいってしまい、ラテがボケちゃった💦
シナモンスティックまで入っててうま〜い💕
やっぱり一年に一回は飲みたくなる飲み物ですな✨
さてさて、日本まであと２カ月ほど
楽しみ〜💕ただ前回帰国した時より体重がまだプラス4、5kg(体脂肪率もプラス5%ほど)なのでもう少し生活習慣を変えなくちゃ
←パンプキンパイラテを辞めましょう！w
←パンプキンパイラテを辞めましょう！w日本で美味しい物も食べたいから、その分絞りたいってのもあります
お引越しもするから、もう少しランニングを入れて行こうと思います✨
ではちょっとゆっくりします✨