病休 Just now -12ページ目

病休 Just now

病気(うつ病)になった著者が どのような経緯でどのような生活を送っているか まあまあ赤裸々に語るブログ
毎日更新中

朝 起きると「ホテルの予約したよ」 と かみさん

3日後に旅行となった…

 

こちらが提案しても すぐには決めないし 自分の納得のいくところに行きたいらしい

なので その気になるまで時間がかかる

 

2週間前から言っていたが 昨日ちょこっと話をしたら 急に夜 決めたらしい

平日なので良いが…

 

娘を送った後 散歩

汗がすごい

 

その後 野菜を実家へ…

いない 小鮎釣りに行ったっぽい

仕方なく ばあばの職場へ

ばあばもいないので 他の人に託す

 

帰ってからは PC作業

午後からは 扇風機のみで過ごす

暑い

動画編集に向けて原稿を作っています。

 

自分で文字を起こすこともできますが 如何せん国語力が皆無なので

加筆修正をすることも 一苦労です

 

また 動画用の文章を作成するとなると その文章は正しいのか分から無いこともあります

 

そこで 生成AIを使うことにしてみました

 

マイクロソフトのChatGPTと Googleのbirdというものです

 

これを使うことで、2時間以上かかっていた文章が 30分かからないぐらいになります

 

 

文章生成について 両方使って分かったことは

 

GPTの方は、意味や説明を 説明的な文章を生成するには○

そこから動画編集の文章にするが 凄く短くなってしまうのは△

 

birdの方は、意味や説明をすべて箇条書き(何点かにまとめる)ため、文章生成としては△

でも 動画編集用の文章にするには 分かりやすいため○

 

互いの良さを使って、原稿を生成すると、味のあるものになりそうです

 

朝 起きると 暑い いつも通り パン屋へ散歩…

なんて無理

車で移動して のんびり朝食

 

かみさんが 出張続きて 疲れているだろうと思い

娘を連れて ショッピングモールへ

遊びパークっぽいところで遊ぶ

ちょっとお高めだが 2時間以上いても飽きなさそう

大人も のんびりできる

これはいい

 

終わってから 少し歩く

見るところは ないので もう一つの ショッピングモールへ

 

自分が 確かめたいことがあったのだが

あるところを通り過ぎようとすると 娘が 「入りたい!やりたい!」と言ってきた

「今度ね」とか言えば いつもなら 諦めるが

今日は無理っぽい

 

そこは 健康麻雀教室…

見学無料だったので ダメ元で聞いてみたら 良いとのこと

決勝戦だったらしいが ちょこっとだけ見る

みられている方は たまったものじゃないだろう…

ただ 娘は 真剣に見ている

麻雀の良さは たくさんあるので できたほうがいいのかなとは思っている

ただ 本物をさわって 少しずつ学ばせたいが そもそも本物がない

 

見終わって 家に帰り 一緒にゲーム

そんな1日

起きて ラジオ体操へ

この後はしばらくなく 来月末の1週間

 

いつも通り 送迎 散歩

最近 運転で しんどくなることが 減ったので

ちょっとドライブ

 

目的地は2つ

まあ 家族で出かけたり 目的がないと しんどくなるのだが…

いままでなら すぐついていたイメージだったが

なんだか 時間がかかっているような気がする

スピードを控えていることもあるのか

時間の流れがゆっくりなのか…

 

1つ目は 車から降りてすぐのところ 見て終わり 人が全くいない

当然か 平日なうえ 気温は35度

 

2つ目は 車から降りて 山道を10分

25年ぶりぐらいに行く…

朝散歩したので ちょっと歩いただけで 息が切れる

到着すると 整備されていた

場所は言えないが さすがの場所

 

帰ってからはのんびり過ごす 

朝 6時15分

無理やり起きて 着替えて 娘とラジオ体操へ

はんこがほしいので 娘も 頑張って起きて 着替えて 移動する

 

その後 朝食

娘を送って 散歩

とにかく 汗がすごい

 

戻ってきて 限界ちかくまで草とり 10分ぐらい

最近は 一気に伸びるようになってきた

 

その後はPC作業

楽しいことを仕事に…

と考えているが

まだ 誰にも話していない

今日は ラジオ体操に

行くことは 嬉しそう

 

戻ってすぐにご飯を食べて こども園へ送る

その後 散歩して戻ってくる

 

かみさんが出張だったので 駅まで送り届け

元同僚と一緒に ラーメンを食べに行く

 

二郎系?で もやしのすごいこと…

「いつまで遊んどるんや?」と聞かれ

「わはは」 と答えるしかなかった

 

趣味の話と 飲み会の話をして 解散

本当にありがたい人です

 

午後は PC作業

クーラーなしでも過ごせるが

夕方になると 調子が悪くなる…

このコラムは

5日分の日記を載せたら

今の状態や考えていることを載せていますが

不思議と 読んでもらえてないのか

いいねは 全くと言っていいほど つきません

 

こうなると もうコラム いらないのかな?と考えているわけで

 

 

後 忘れることも増えてきた

やる気の浮き沈みも 大きくなっている

 

薬のせいなのか 本当に 難しい

 

あと 肝臓?が20年前から良くなく

痩せればいいのですが なかなか痩せられず

調べても 痩せるのみらしいが 中まで調べてみようとなり

検査入院です

 

次回 もしかすると コラムないかも?

今日は 娘が どうしても 釣りに行きたいということで

こども園を休み

じいじとばあばと一緒に 小鮎釣りへ

 

近いところ…と言いながら いつもの場所らしいところへ

 

人は少なく 遊ぶにもちょうどいい

入ってみると… 水が冷たい

どうも 山水らしく

夏も川の水が枯れることはないらしい

 

娘は しばらく釣りを楽しんだ?あと 川に入って泳いで遊ぶ

深さもちょうどいい

 

2時間近く遊び 帰る

 

夕方 小鮎の天ぷらを作ってもらうことにする

一度家に帰って 休憩し 再び実家へ

流石に疲れた…

 

かみさんは 飲み会だったので

夕食をいただき 家に帰り かみさんを送り届け

家でのんびり過ごす

今朝… 娘とラジオ体操へ

どこでやっているかわからず とりあえず公園へ…

いなかったので こども園の方へ行ってみると いました

ハンコが欲しくて 頑張っていました

とりあえず 今週1週間と 8月末1週間だそうです

 

終わってから 戻って朝ごはん

娘を送ってから 一度家に帰り ゴミをすて 散歩

戻ってから 草だらけの畑の草むしりと 枯れた葉っぱを取り除く

ちょっとやりすぎたか…

 

その後 免許更新へ

昔なら飲み物× 離席× 子供×だったが 今は全部◯

時代は変わったな

 

戻ってから 昼食をとり PC作業

やることが明確になってきた

ビデオを撮ろうと 計画する

 

夕方 娘を迎えに行くと 「今日プール入れなかった…」

あ スマホでチェックし忘れた…

申し訳ないと思い 高級アイスを買ってあげる