予算一万以内のコストコ

気付けばすでに今月も三分の一

はい、無事に年越せましたふかぶか〜。

今年は初詣も朝から行けたし、お正月料理もちょいとは作れた、年賀状もかけた！

友人のおめでたや、近況も知れたし、いまだからこそ会いたい方には今年は自分から連絡してみようと思います。

で、今日は友人Yちゃんと新年初のコストコへ！

いつもは車だけど🚗、二人とも運転できないため電車でコストコへ、２回目です。

Yちゃんとは、数年前に就労移行支援センターで出会って以来の友人。自分のことを包み隠さず話せる大切な友人です

京王線で一本、多摩境へ。

前からモーニングもしたいねと言ってたので、さかい珈琲にてモーニングもして、いざコストコへ

新年早々のコストコ、すごーく空いてました

で、厳選して買ったのがこちら

スルメスティック以外は初です。ワカメはメーカー変わってたね？
今回もいい買い物ができましたホクホク！

諭吉さんでお釣りがくるコストコは、久しぶりです

診察

昨日ですが診察でした。

今日は晴れてるけど昨日もどんより曇り

東京の日照時間は例年の半分なんだとか、、鬱もちさんには、もろに響きます

加えてここ一カ月風邪気味で、空咳がいつまでたっても治らず火曜に内科受診したら「咳喘息ですね」と。

大量の内服＋いつものリチウムでクスリまみれ。

胃が痛くて横になりたい

でも行ってきました。

珍しく前の人で止まってしまい一時間くらい待ちましたが、先生に現状を話して。

鬱の波は今年は大丈夫そう。

胃薬ももらえることになりました。

次回はまた四週間後、、ということは年内最後の診察でした。

今年は二ヶ月以上の入院もあり、ほんとに色々あった一年。去年の今頃は一人で、暗いうつのトンネルの中でしたが今年は穏やかに一年を締めくれそうです。

終わった後、久しぶりに友人にもばったり。彼女は急性期→慢性期に移動、まだ入院中でしたが顔色が良くなってました。

それぞれのペースでゆっくりと、、改めて思いました。

診察

昨日11月２回目の診察でした

前回夫と診察中に口論になり、キレた旦那は診察中に出て行った

先生からも少し距離を置いた方がいいとのことだったので、久々に一人で向かいました。

冬が苦手で、去年は今頃絶不調でしたが今年はいまのところ落ち着いてる

服も選べるし、去年買っただけ（その後具合悪くなり過ぎた）のブーティ👢を履いて病院へ

先生とは、前々回の入院の時からの付き合いで、かれこれ6年ぐらいみてくれてます。

顔色や話し方、服装などから良いと思ってもらえたのでしょうか。

入院後初の次回は四週間後になりました